陪伴有多重要？

0~3歲的寶寶，動作、感官和智力處於急速發展階段，因此陪伴能更好地幫助寶寶建立與他人和世界的聯絡。

對於家長來說，陪伴寶寶成長的過程中，孩子能獲得歸屬感和安全感，家長也能更全面地瞭解孩子。

但是迴歸生活，很多家庭都受到工作、時間、壓力等各種因素的影響，陪伴的時間相對較少，陪伴的質量較低。

現在都在說高質量的親子陪伴，什麼才叫 “高質量的陪伴”呢？

“陪著”≠“陪伴”

對於陪伴，很多父母的理解還侷限在“陪在孩子身邊”“照顧吃喝拉撒就行”......這樣的方式往往會忽略孩子的情感需求，從而讓陪伴淪落為陪著而已。

美國資深臨床心理學家琳賽·吉布森說過：

如果一個孩子在童年時父母只照顧他的基本生活，卻不關心他的情感和想法，孩子的自我認知和行為模式會嚴重扭曲。

這種傷害並不會止於童年，而是會延續到成年之後：他們可能會缺乏自信，處理不好人際關係。

高質量的陪伴，體現在父母應該尊重孩子，重視孩子的需求；同時注重參與，透過感同身受的互動，增加親子間的快樂感和親密度，而“遊戲”就是一個兼顧孩子需求和父母參與感的陪伴方式。

1.用傾聽的方式與孩子溝通

在與寶寶溝通時，將心放在寶寶身上，讓寶寶感受到信任感和尊重，這樣寶寶長大後也更懂得尊重他人。

2.一邊哼歌一邊哄寶寶睡覺

抱著寶寶哼歌給他聽，讓寶寶熟悉你的聲音，感受你的撫摸。這樣可以安撫寶寶的情緒，給寶寶帶來生命中最初的安全感。

3.休息時間帶寶寶去郊遊

帶寶寶一起出去郊遊，讓寶寶享受大自然的新鮮感，用陪伴開啟寶寶心靈的窗戶，讓寶寶看到更廣闊的天空，對大自然保持熱愛和探索的心。

4.外出時共同分享

帶寶寶外出時，即時將你所看見的東西分享給寶寶，這樣不僅能鍛鍊寶寶的認知，還能大大擴充寶寶的詞彙量。

5.參加親子活動

多帶寶寶參加親子活動，不僅可以促進寶寶與父母的關係、一起結識好朋友，還能鍛鍊寶寶參與探索的性格，能讓寶寶身心健康發展。

聖誕節馬上就要到啦！小谷給大家推薦三個DIY親子游戲！簡單易上手。

不僅可以營造出濃濃的節日氛圍，還能與寶寶一起動手，享受共處的歡樂時光，互相留下一個美好的回憶。

1、毛線球

材料：兩張硬紙板、一團毛線、剪刀

做法：

1、兩張紙板相疊，如圖在中間剪出一條縫隙；

2、纏上毛線，在縫隙處伸進去把線團攔腰繫緊；

3、剪子插入兩張紙板，把毛線邊緣全部剪開；

4、毛線球拆下來後，用剪子再修一修，修成球形。

2、餐巾聖誕樹

做法：照著圖疊就好，最後可以在聖誕樹頂部再放一個小裝飾。

3、襪子小雪人

材料：高筒襪（最好白色）、剪刀、彩色布條做圍巾、紐扣、皮筋若干做法：

1、用襪筒做雪人的身子，襪腳的部分可以做成帽子，也可以填到雪人肚子裡；

2、身上的紐扣和做眼睛、嘴的小串珠可以到舊衣服上找一找。

最後，小谷想說：父母和孩子，從來都是一種相互陪伴、成全的狀態。你陪伴TA、愛TA，TA就會更愛你。