一到換季期，寶寶健康就很容易出問題，像什麼感冒、過敏都屬於基本操作，所以每到這個時候我都很擔心，自家寶寶也會生病。後來我發現，根本不是那麼回事，不是換季寶寶易生病，而是1到3歲的孩子換季期才易生病，別的年齡段相比起來簡直好太多了。那這究竟是怎麼回事呢？今天就讓我們一起來看看吧。

換季期，1到3歲寶寶容易中招的原因

換季期，天氣變化無常，有時候中午一個溫度，晚上一個溫度，而且溫差較大，寶寶年齡又小，身體發育還不完善，免疫系統較差，很容易出現感冒發燒的情況。而之所以說1到3歲寶寶最容易中招是因為，比他更小年齡的寶寶還被抱在懷裡，不會說話不懂反抗，讓穿什麼就穿什麼，不懂拒絕。而1到3歲寶寶剛剛學會走路，皮一點的寶寶喜歡撒了歡的跑，往往熱的一頭汗，穿脫衣物較為隨意，而且這個時期的寶寶正處於自我意識萌芽階段，往往喜歡跟父母作對，父母讓幹什麼偏偏就不幹什麼，所以有時候父母看顧不及，寶寶就中招了。

那麼針對這種情況，父母應該怎麼做呢？其實也很簡單，做好以下3點就可以了。

提高寶寶自身保護力

首先就是要提高寶寶自身的保護力。說實話，如果寶寶自身身體素質差，那麼父母就算千防萬防也沒有用，穿的多了，會捂出毛病；穿的少了，會著涼；吃的少了，影響發育；吃的多了，消化不良。那麼怎麼提高寶寶自身保護力呢？最簡單也是最方便的方法就是給孩子選擇奶粉時，注意選擇與母乳成分相似的，這樣能夠讓寶寶的免疫系統發育更加成熟，激發寶寶自身的免疫力，讓寶寶身體更加強壯。

營養均衡，多晒太陽

除此之外，就是要注意寶寶的飲食了，儘量不要讓寶寶挑食偏食，就算再不喜歡，也要多吃綠葉蔬菜和水果，而且最好是應季的，避免食材裡面含有催生素，影響寶寶的健康。沒事的時候多帶寶寶晒晒太陽，也對寶寶身體有很大好處，促進鈣吸收就不用說了，還能增強寶寶身體的抗病能力，有效預防感冒。

以上這幾點十分重要，家長們可要做好筆記哦，只有寶寶自己強大起來了，才能對抗外界的風風雨雨，不會三天兩頭的生病。