5歲的晨晨特別愛吃雞蛋，每天早晨都要吃一到兩個水煮蛋，因為聽說感冒發燒不能吃雞蛋，媽媽沒讓吃，饞得嗷嗷叫。晨晨因生病身體不舒服而哭鬧，又因為不能如願吃雞蛋更是哭得厲害，家長感到很焦心。

孩子感冒發燒，是不是不能吃雞蛋？隨著冬天的到來，很多兒童因為著涼而感冒發燒，不少媽媽為病娃如何飲食而發愁。

孩子感冒發燒真的不能吃雞蛋嗎？

孩子感冒發燒不能吃雞蛋喝牛奶是沒有科學根據的，吃雞蛋並不會加重感冒或者發燒的症狀，而且感冒發燒後，身體各種營養素的消耗增加，正是需要補充營養的時候，雞蛋營養齊全，也適合兒童食用。但對於雞蛋過敏人群，要儘量迴避食用雞蛋及其製品。

孩子發燒如何飲食？

孩子發燒時會呼吸較快，大量出汗，使得體內喪失大量水分。此時要給孩子多喝白開水，白開水不僅能夠補充水分，還能促使毒素透過尿液排出。在飲食上，應以清淡為主，多吃有營養易消化的食物，比如以麵條、稀粥等軟食、流食為主，蛋白質可以吃，需要有蛋白質，以白肉為主，纖維細好吸收，可以少食多餐。孩子病了吃東西最好要比平時食量少，因為發燒時體溫升高，胃腸消化酶活性降低，食物攝入多了不利於消化和吸收，反而會增加孩子腹脹不適，甚至會加重胃腸道症狀，有胃腸道疾病的患兒也是不鼓勵禁食的，最好適量飲食。