都說母愛最偉大，但其實媽媽們並不是在孩子生下來後就會全心全意地愛孩子，她們也有養育倦怠期，也會有“累覺不愛”的時候。

為什麼？看看產後狼狽的寶媽們就能知道答案！

媽媽都愛孩子？過來人：想起生娃的時候，就“累覺不愛”

井野是新手媽媽，要問她生孩子的滋味如何？用她的話來說就是“絕對不會來第二次”。

女兒出生後，井野每天都像在打仗，老公是典型的“甩手掌櫃”，重男輕女的婆婆只來照顧了月子，帶娃的重擔全落在了井野身上。

壓力大、產後恢復痛苦讓井野一度神經衰弱，她總覺得自己不愛孩子，甚至有點討厭孩子；想起生娃的時候，就沒法愛孩子！

這正常嗎？想到這，井野決定上網求助，結果卻發現，有這種情況的寶媽不止她一個。

一個很火的名為“產後20天，我真的不愛女兒”的帖子揭開了千萬女性產後的狼狽，井野在裡面找到了許多“淪落人”，也得到了許多過來人的安慰和鼓勵。

想起產後的狼狽，讓她們沒法愛孩子

1.產後沒有“尊嚴”

許多進階的寶媽表示，生完孩子後的那段日子，真的不想再回憶。剖腹產的傷口巨疼，走路只能靠人扶，如果出現痔瘡和肛裂的情況既尷尬又難受。

在家裡坐月子就像被困在囚籠裡，每天就像沒有感情的餵奶機器人，重複著一樣的事情，毫無尊嚴可言。

2.生理後遺症讓人“累覺不愛”

尊嚴不尊嚴的不重要，生產後的各種後遺症才是狼狽之所在。

一是漏尿，也就是尿失禁，這種不分場合、不受控制的漏尿尷尬只有經歷過的才知道。

二是漲奶堵奶的十級疼痛，這種疼痛不亞於生孩子時的痛，大部分寶媽都有經歷過。

三是出現脫髮、大面積的妊娠紋、身材走樣等對顏值具有毀滅性影響的症狀，哪個媽媽不愛美呢？

但生了娃後不得不面對又醜又胖又憔悴的自己，生娃本來就痛苦，生完後連顏值都沒了，最後的倔強也跟著沒了，哪還有力氣愛孩子？

3.獨自帶娃最為心累

生理上的疼痛，咬咬牙堅持就能挺過去，但心裡的疼痛卻不行。那些生完娃就想離婚的過來人並不是因為孩子有多難帶，而是因為另一半的不管不顧，家人的冷眼相待，經歷了生娃痛苦的寶媽們也因此看透了一家人，沒人疼沒人愛才是產後真正的狼狽。

母親這個角色需要適應，產後不愛孩子，並不是意味著寶媽們哪裡出了問題，許多寶媽經過調整休養後接納了孩子，與自己和解，真正地成為了一位媽媽。

那麼為什麼產後媽媽們容易會“不愛孩子”的想法呢？

寶媽們對自己產生懷疑，覺得自己不愛孩子，其實是因為產生了“養育倦怠”，這是由生理、心理、家庭等多種原因導致的。

首先是產後的多種後遺症讓寶媽們難以接受和適應，比如許多寶媽接受不了自己胖胖的身材、大把大把地掉頭髮。

其次寶媽沒做好心理準備成為真正的母親，養娃的理想和現實的巨大差別讓寶媽產生恐懼，生理上的不適加劇了寶媽育娃的恐懼感和失落感。

最後是家庭影響，寶媽產後狼不狼狽，關鍵看家庭，若寶爸體諒，主動分擔帶娃重任，懂得安撫寶媽，寶媽也不至於會如此痛苦。

怎樣才能幫助寶媽度過產後的狼狽和倦怠時期呢？

1.愛孩子，要先愛自己

把所有心思都放在孩子身上，寶媽只會失去自己的生活和追求。寶媽們長期虧欠自己，很容易就會心理失衡，覺得生活總是處處不公，對待孩子和家人也總是充滿戾氣。所以請寶媽們給自己留一些時間，好好愛自己。

2.學會情緒管控

寶媽們產後的痛苦不僅來自生理上，也來自心理上，每位新手寶媽都應該掌握管理情緒的秘訣，把心放寬一些，凡事往好處想，懂得放鬆自己，讓自己走出陰霾。當有不愛孩子的想法時，多想想生娃的初衷，想象孩子的成長。

3.讓寶爸參與育兒

寶媽們要記住，孩子不是自己一個人的，家裡的每個人都有義務參與，特別是寶爸。寶媽們最好讓寶爸參與帶娃，讓自己有喘口氣的機會，這樣不僅能讓寶爸體會帶娃的辛苦，也能讓孩子享受不同的愛。

沒有哪個女性生來就懂得當媽媽，家人們要多去體諒和幫助寶媽，希望每位產後寶媽們都能儘快走出“狼狽期”！

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