現在中國發展得越來越好了，現在的兒童也就有了很高的生活基礎，不像以前一樣很少有營養進補，現在的兒童從小開始就非常注重身體的發育，誰家的小孩都不肯落後一步，牛奶是非常有營養的，尤其是對於小孩的身體發育具有促進作用，但是現在牛奶的品牌也非常的多，很多家長都不知道該選擇哪一些，今天就來說說應該如何選擇牛奶。

兒童奶

現在有些牛奶品牌的廣告就是特意為兒童定製的牛奶，對兒童的發育有很大的好處，其實這種牛奶只能算作一種添加了牛奶的飲料而已，說是富含多種營養物質，其實營養成分非常的低，而且還添加了許多的香精、糖精來增加口味，純粹是看中了孩子饞嘴的特點，這些飲料喝了對孩子並沒有很大的作用，並且其中還有很多的新增劑，對孩子身體還會有影響。

早餐奶

現在電視中的廣告越來越多，出現了一種早餐奶的飲品，打著早上一瓶早餐奶來代替早餐的噓頭，早餐奶說加入了各種堅果和水果，像是香蕉、草莓、紅棗等等，營養更加的豐富，還有很多種不同的口味選擇，其實早餐奶並沒有電視中描述的那樣有營養，只是口味豐富，吸引了大量的人群，早餐奶中添加了很多其他的東西，牛奶的成分勢必會被降低，營養自然就不行了。

乳飲料

這種其實也是一種飲料，只不過名字取得的確非常有迷惑性，很容易就會往牛奶的方向去聯想，但是這種飲料的口味也非常多，裡面都是各種的新增劑混合而成的水果味道，並且還加入了非常多的糖分去增加口感，這種牛奶飲料就算喝得再多也沒有用處，只會讓你攝入的糖分增加，根本不存在任何對身體上有促進作用。

高鈣奶

聽到高鈣這兩個字眼，大家就很容易想到這種飲料非常的補鈣，其實作用小的可憐，這種牛奶是用牛奶調製而成的，加入了可食用香精，這種新增劑的加入根本沒有營養，只是為了增加味道而已，高鈣奶成分表上的營養資料寫得非常的好看，鈣的含量非常多，很多家長都會被騙了，高鈣奶中的鈣含量確實多，但是可不可以被吸收就不關商家的事情了，這種牛奶新增劑太多，不適合孩子飲用。

超市裡的牛奶，配料表上沒有寫這3個字，牛奶不夠水來湊，那麼我們在挑選牛奶的過程中，要怎麼樣才能挑選到真正的牛奶呢，應該看成分表，如果配料表內寫了生牛乳，並且沒有寫其他的物質，這個就是純牛奶了，沒有任何的新增成分，只進行高溫殺菌就包裝的牛奶，營養價值很高，也容易吸收，以後不要再買其他型別的牛奶了，沒有任何的作用，還是買生牛乳最好。