在和孩子聊天的時候孩子經常提到班裡的一個同學，說這個同學總是斤斤計較，不夠寬容，班裡的同學都不夠喜歡他，有一次這個同學在學校團體活動中因為不遵守規則被淘汰，就在活動進行中大哭大鬧了起來，還哭著喊著和老師說，我可以不參加這個活動但是你不能淘汰我。就因為這個孩子總是這樣，班裡的同學都不願意和他一起參加活動，也不願意和他一起玩。

我們看出這個孩子在與同學相處時總是希望自己是最好的，不能接受自己的不好，經常會因為自己的情緒和行為而影響到團隊，表面上看這個孩子的自尊心很強，從心理學上來看這是自尊水平偏低的原因導致的。自尊水平過低的孩子因為對自己的評價過低，容易把別人的很多行為或表達理解為帶有負面傾向的和攻擊性的，總覺得自己受到了傷害，所以反應會比較強烈，從而給人留下不寬容，斤斤計較的印象。而高自尊的孩子在面對同樣情境時，就不會特別在意，會給人留下一種寬容和自信的印象。

我們都希望自己的孩子是一個寬容的高自尊的孩子，對於低年級的孩子來說透過一些科學的方法來提升孩子的自尊是一個很好的時機，因為這個年齡段的孩子要發展和培養一項主要品質就是自尊，因為自尊對於一個人來說太重要了，尤其是小孩子，有了高自尊才能自信，自信心十足才能遊刃有餘的應對學習和學校社交，對日後的發展才更有好處，對於培養孩子的自尊我們可以做些什麼呢？

一、表達對孩子的認同和讚許。

你有沒有發現自己家的孩子有一段時間會非常調皮，尤其是在八九歲的時候，這個年齡段的孩子，自主意識越來越強烈，他們看到任何事情都非常好奇，都想上手試一下，但是很多時候他是來搗亂的。比如，自己在廚房做飯的時候，熊孩子非要幫著洗菜，結果廚房被弄得到處都是水，還得重新收拾一遍，你要是罵孩子吧孩子的積極性就會受挫，以後都不會幫你做家務了，再比如，孩子想試著自己洗衣服，結果衛生間就像發了洪水一樣，每次都要再收拾一遍，我們在苦惱的同時如果換個角度思考問題，其實這恰好是提升孩子自尊和自信的好時機。比如，我們可以和孩子講，寶貝都可以自己洗衣服了，還洗的這麼幹淨，真是媽媽的小幫手，不過下次如果沒有把水灑到地上就更棒了！孩子自然而然就會覺得自己做的很棒，在這個過程中孩子得到了家長的認同和肯定，慢慢內化父母對自己的高評價，不斷提高自我評價，從而提高了孩子的自尊。

二、幫助孩子感受自己的能力感。

有沒有發現一個很有趣的現象，那些喜歡調皮搗蛋的孩子，你給他委以重任，比如讓他做紀律委員後，他反而不會再調皮了，而是很負責任的擔負起了管理班級紀律的重任，往往做的還非常好，如果老師再表揚一下孩子，孩子就會做的越來越好，為什麼會這樣呢，這是因為這些愛調皮的孩子在課堂上搗亂不好好聽課，其實是想得到老師的關注，如果老師沒有批評他而是給了他一個展示的平臺並加以鼓勵和讚揚，就會發生奇蹟一般的變化。孩子會發現自己也可以很棒。在這種情況下，孩子感受到的是自己的能力感，在日常的生活中，我們作為家長也可以透過一些方式幫助孩子獲得能力感。比如，讓孩子幫我們做一些簡單的家務或者出去購物時讓孩子幫忙提一下東西，還可以讓孩子自己規劃放學後的時間，這些都是在幫助孩子獲得能力感。

在中國的文化下，我們對自己的認識和評價是非常受身邊親近的人的影響的，比如父母，如果孩子感受到父母是欣賞和認同自己的，自尊也會提高，還有孩子也非常在意老師對自己的評價，家長對自己的鼓勵和讚揚可能有時是常態化了，孩子有點不在意了，可是老師如果表揚了孩子一次，孩子的自信心就大增，所以只要我們有足夠的耐心，每一個孩子都會擁有高自尊和寬容的品質的。

三、積極引導而不是消極評價。

當孩子考試沒考好時，對孩子的評價方式尤其重要，有一個媽媽在孩子考試沒考好的時候上來就劈頭蓋臉的一頓罵，所以導致孩子不敢把卷子帶回家，或者撒謊說沒有考試，這樣家長就間接的讓孩子養成了不良的習慣，得不償失。還有的家長看到孩子不及格會說你咋這麼笨，每次都考這麼點分，這樣的話語非常傷孩子的自尊，因為說孩子笨首先是對孩子的否定，另外還暗含著：你沒救了，孩子也會想，我沒考好，是因為我笨，所以每次沒考好就會增加一次對自己的否定，從而降低對自己的評價，自尊受挫，這些就是消極的評價。而積極的引導是不帶有攻擊和評判的，我們可以和孩子一起來分析，為什麼這次沒有考好，怎麼做下次會有進步，就事論事，不因為一次的成績就給孩子貼標籤，在本質上否定孩子，我們要做的是多肯定孩子，在事件本身去找原因，然後解決它，我們要讓孩子學會正確評價自己，能從失敗中總結經驗教訓，從而培養高自尊的孩子。

所以孩子的自尊比一次兩次的考試成績重要的多，不要本末倒置，因小失大，一次成績考不好，下次透過努力是可以進步的，但是小孩子的自尊心一直處於受挫的狀態，那麼對孩子的發展傷害實在是很大，所以我們要要意識的引導和培養孩子的高自尊狀態，讓孩子習慣性自我評價良好，自信、自強！