豆腐在我們的日常生活中應該是一款蛋白質非常不錯的營養食材。
而且相對於小孩兒和老人來說,豆腐的營養極易被他們身體吸收,即便是稍微多吃一點,對身體也沒有多大的負擔。
雖然對於家常菜來說,相關於豆腐的冷盤,燉菜,炒菜都有非常錯的菜品出現,但對於今天這款既可以當成家常菜,又適合拌飯的烹飪美食,相信應該是很多人的最愛。
當然了,之所以這款美味非常的下飯,主要是筆者採用了魚香茄子的烹飪方法。
在給豆腐進行初輪油炸處理之後,搭配上魚香汁簡單烹飪,做出來的美食真心稱得上是拌飯神器。
如果您對今天這款美食也非常感興趣的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。
【美食名稱】:魚香豆腐。
【準備原料】:溫熱的白米飯一碗,老豆腐250克,蔥花少許,一個尖椒,兩個雞蛋,豆瓣醬一勺。
【輔料準備】:生抽,香醋,白糖,澱粉即可。
第一步:首先把準備好的雞蛋打散,豆腐切成小塊兒,然後把二者倒入一個碗中,均勻攪拌,融合備用。
第二步:準備一個小碗,加入2勺生抽,2勺香醋,6克白砂糖,100ml清水,2勺澱粉,均勻攪拌備用。
第三步:鍋中加入適量的油,五成油溫倒入裹滿雞蛋液的豆腐,開中火煎至表皮金黃微焦盛出備用。
第四步:無需洗鍋,加少許的油加熱至五成熱,把準備好的蒜末,小米辣圈,豆瓣醬倒入鍋中,適當翻炒一分鐘。
第五步:而後先倒入炒過一遍的豆腐,稍微翻炒一分鐘後,把準備好的魚香汁倒入鍋中,稍微翻炒幾下,蓋上蓋,轉小火燜五分鐘後,大火收汁,即可出鍋品嚐。
相對於今天這款美味來說,搭配上白米飯一起吃真的是非常的鮮香。
如果您對今天這款美味也非常感興趣的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。
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