寶寶逐漸長大後就要慢慢脫離母乳，開始進入斷奶階段了。斷奶，是寶寶成長過程中的一個重要而又艱難的程序，這代表著他從嬰兒時期的單一飲食邁向成人飲食踏出的第一步。

很多媽媽們感到很困惑，斷奶後體內的黃色液體是什麼？需要排出嗎 ?不排乾淨的話會導致什麼不良後果嗎？

殘奶是寶媽斷奶後留在乳管內的乳汁，殘奶相較於正常乳汁會更濃稠，顏色更黃一些，這是因為斷奶後，乳腺不再產生新的乳汁了，殘餘在乳管內的乳汁中的水分會先被乳房組織吸收掉，相當於“濃縮”過，所以就會變得發黃發稠。

寶寶斷奶後，乳汁停止分泌，新的乳汁不再產生。已經積存在乳管和腺泡裡的乳汁，其中水分、乳糖、鉀離子，會經腺泡和導管上皮的吸收而逐漸減少。乳汁是乳腺分泌的一種液體，就好比淚液、唾液一樣，不需要人為干預。

因此，殘奶並不需要刻意去排出。相反，如果媽媽們在不正規的機構讓非專業人員用不專業的手法進行按摩，會容易給身體帶來傷害。

並且截止到目前還沒有一家權威機構證實，不排除“殘奶”會導致癌變和乳腺炎，這一點各位媽媽們可以放心。乳腺炎的出現其實就是因為寶寶吃不完的奶水，尤其剩餘的奶水是營養豐富的後乳，如果長時間堵塞在乳腺管內，容易滋生細菌，造成乳腺炎，這時的乳房摸上去會感覺非常疼，還會伴有發熱的現象，並不是“殘奶”搞的怪。

媽媽們如何科學、輕鬆地實現斷奶，讓寶寶順利地度過斷奶期，這不僅需要媽媽們做好一些斷奶前的準備工作，還需要媽媽們學習一些斷奶的技巧和方法。

如果是在一歲以前斷奶，應當喝嬰兒配方奶粉，一歲以後的寶寶喝母乳的量逐漸減少，要逐漸增加喝牛奶的量，但每天的總量基本不變（一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右）　

孩子由於長時間母乳餵養，他們會不習慣奶嘴咬在嘴裡的感覺，因為母乳餵養的時候，孩子可以和媽媽親密接觸，用奶瓶以後孩子會本能地覺得焦慮，缺乏安全感。

建議家長可以先讓孩子咬著塑膠奶嘴遊戲或者睡覺，讓孩子感受奶嘴咬在嘴裡的感覺，然後再慢慢減少餵母乳的次數和量，讓孩子慢慢習慣用奶瓶喝奶粉。

同時在斷奶過程中，媽媽也可以適當與孩子分離，讓孩子把對媽媽的依戀 轉移到其他家長身上。鼓勵爸爸在斷奶過程中扮演積極角色，在寶寶需要安撫和關注的時候由爸爸替代媽媽，歡樂的遊戲、寬闊的胸膛都能讓寶寶覺得安心。

同時還要跟寶寶進行語言溝通和情感交流。寶寶在1歲左右，就能慢慢聽懂一些大人的語音了。所以，爸爸媽媽要在平時的生活中尤其是吃母乳前後，要跟寶寶多“唸叨”，要告訴寶寶例如“寶寶現在大了，可以自己吃飯了！”或者“寶寶長大啦，媽媽也要休息啦”等等。從心理層面撫慰寶寶，不要覺得寶寶還小，說了也聽不懂，其實多與寶寶進行情感上的交流，會有潛移默化的效果。

斷奶後寶寶該吃些什麼呢？

斷奶後寶寶的飲食要強調平衡膳食和粗細、米麵、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。多吃營養豐富、細軟、容易消化的食物，因為寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。

一般來講，主食可吃軟飯、麵條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是寶寶斷奶後每天的必需食物，因為它不僅易消化，而且有著極為豐富的營養，能夠保證寶寶足夠的營養需要。

斷奶不易，願每個寶媽都能順順利利的斷奶，寶寶健健康康的成長。