寶寶到了能吃輔食的年紀，相信各位姐妹們都會弄些營養又美味的粥給寶寶吃。

究竟是怎麼回事？給寶寶喂粥也存在這麼大的安全隱患嗎？

原來，年輕的媽媽覺得孩子缺乏力氣，又因缺乏科學的育兒經驗，聽信老一輩的傳言“孩子吃鹽才有力氣”，就開始往孩子粥里加鹽，卻萬萬沒想到自己親手斷送了孩子的性命！

鹽這種生活必備的調料品，為何對寶寶來說，卻有致命的危險？

因為嬰兒的五臟器官尚未發育完全，長期高鹽飲食，可能引發寶寶的腎臟、心臟功能受損。

科學指出：7~24月齡嬰幼兒的鈉的攝入應不超過350~700mg/d，相當於0.9~1.8g鹽。

1g鹽=400mg 鈉，因此，寶寶1歲以前鈉的攝取，完全可以從母乳、配方奶以及自然食物中獲取。

煙臺毓璜頂醫院普兒外科姜志娥主任醫師建議，一歲以內的嬰兒吃原味食物，不要額外新增調味品。

如果額外給寶寶吃鹽，

給寶寶帶來的危害真不少。

寶寶過多攝入鹽分的危害

鹽分過多，寶寶腎臟大呼“受不了”

過多的鹽會給寶寶腎臟增添負擔，由於寶寶腎臟發育不健全，根本無法承受過多的鹽分。

此外，還會增加心臟負擔，使寶寶心臟功能受損。

抵抗能力下降，上呼吸道感染

攝鹽過多使寶寶口腔唾液分泌減少，各種病菌更容易在上呼吸道生長。

並且由於鹽的滲透作用，會殺死寶寶上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，病菌入侵，那就不能怪寶寶常生病了。

影響寶寶對鋅的吸收，智力發育受阻

鹽分攝入過多會影響寶寶對鋅、鈣的吸收，由此會影響寶寶智力的發育，骨骼發育，還會造成其免疫力下降，個子小，引發各種疾病。

其實，寶寶攝入鹽分過早、過多的影響絕非僅僅如此！家長一定要上心！

據研究表明，寶寶從小養成重鹽的飲食習慣還會延續到成人期，難以糾正，而長期“重口味”容易增加高血壓等疾病。

因而，寶媽必須要把控寶寶每天鹽分攝入的量，不許多哦!

除了鹽之外，家長們還要尤其留意這些飲食禁忌！

1、六個月前不要喂果汁

很多家長聽信“寶寶2~3個月就可以喂果汁補充維生素了”

其實這是不科學的。

過早給嬰兒加喂水果汁，會擠佔孩子對母乳的攝入量。

同時，果汁含糖量高，無形中會加重寶寶腸胃負擔，還容易造成寶寶拒絕喝白水，也不利於牙齒保護，造成肥胖。

6個月~1歲要不喝或少喝果汁，飲用前最好稀釋，每天不要超過100毫升，而且只能在吃飯的時候飲用。

2、做蔬菜汁或泥，這些蔬菜要注意

開始給寶寶新增輔食的時候，媽媽一般會給寶寶製作一些蔬菜汁或者蔬菜泥。但不是所有的蔬菜都適宜給1歲以內的寶寶食用！

比如像菠菜、韭菜、莧菜等含有大量草酸的蔬菜，會妨礙寶寶身體吸收鈣質，影響寶寶骨骼發育。

此外，像竹筍和牛蒡等難消化的蔬菜暫時也不應該出現在寶寶的餐桌上。

纖維素太多的菜梗也不要餵給寶寶吃。

3、不要吃容易窒息的食物

細小的食物：如玉米、瓜子、花生；

脆口和質感較硬的食物：如糖果、未煮軟的蔬菜；

未去骨的魚和肉，以及未去籽的水果。

這些對於寶寶來說，都有卡喉窒息的危險！

4、不要吃調味料( 如豉油、雞粉)

許多媽媽在製作輔食時，喜歡根據自己的口味給寶寶加調味品，覺得這樣味道好，寶寶更愛吃。

殊不知，過早的加入調味品會加重寶寶腎臟的負擔，成人後易患高血壓，還容易挑食、偏食。