“吸菸有害健康”幾乎已經是每一個人心中的共識了，不過現在還在“吞雲吐霧”的菸民依舊是一個數量非常龐大的群體。
有歌詞唱到“難道生老病死就多了這一口”，生老病死是沒有多這一口，但卻多在了每一口上。同樣，吸菸也絕對不只是影響吸菸者自己一個人，他身邊的人也都在受著各種不同程度的影響。
其實現在很多人已經不在孕婦和寶寶面前抽菸了，這種做法看起來是保護了孕婦和寶寶不受侵害，但實際上，這並沒有讓大家逃過荼毒。因為很多人對於香菸危害的瞭解，還是太過片面了。
香菸的危害相信大家在上學的時候，都在生物課本上見到過那張名為“吸菸者的肺”的照片。照片中的肺黑乎乎的，粘著很多的黏著物，彷彿是被燒焦的模樣，簡直可以用觸目驚心來形容。
香菸對於人體的危害是非常大的，它其中含有的有毒物質足足有6種。它們會刺激人體的呼吸道、刺激人體神經，致使人上癮；而且它們還會使人血液中的含氧量降低。
最重要的是，這些有放射性和致癌性的有毒物質，會在吸菸者的體內長期堆積，無法排出。
二手菸的傷害根據世界衛生組織的調查研究顯示，二手菸的煙霧中，包含了4000多種有毒物質，其中有69種都是目前已知的致癌物。
單從資料上來看，二手菸的危害甚至是高過直接吸菸的。而且可怕的是，每年有20萬的孩子，死於二手菸的煙霧中。
有資料顯示，家中有父親吸菸，那麼發生嬰兒猝死綜合徵的風險，是沒有香菸煙霧家庭的1.37倍，母親吸菸的話，風險會更高；二手菸還會使寶寶的大腦發育受到影響。
同時，家中有人吸菸，寶寶發生中耳炎、支氣管炎等疾病的機率也會顯著提高；就連越來越低齡化、在寶寶身上頻發的白血病，也與家中有人吸菸脫不了關係。
三手煙更不可忽視很多的吸菸者，對於“保護”的概念就是不當著孕婦或者是寶寶的面抽菸，但是他們往往都忽略了“三手煙”的危害。
三手煙不同於煙霧，三手煙是煙霧顆粒，它們包含數十種致癌物，會附著在衣服、牆壁、地毯，甚至是頭皮或者面板表層上。
最可怕的是它們經久不散，最長的時候，甚至可以在室內殘留200天。這些殘留的有毒物質會無時無刻圍繞在寶寶身邊，悄無聲息地毀掉寶寶的健康。
所以如果你身上有煙味，最好離寶寶遠一些。另外，如果去了有大量煙霧的場所，回家一定要儘快沐浴更衣，再去抱寶寶。
想要徹底杜絕二手菸和三手煙對寶寶和其它家庭成員造成危害，除了戒菸之外別無他法。