魚肉的營養價值非常的豐富，而且肉質鮮嫩柔軟，特別容易吸收，無論是淡水魚還是海水，魚都含有非常豐富的蛋白質，各種微量元素維生素族群等等，所以深受眾多人士的喜愛。

對於減肥人群而言，魚肉也是首選，因為魚肉當中的脂肪含量極少，所以可以放心大膽的食用，完全不用擔心長胖，而很多家長也特別喜歡讓自家的孩子多吃一些魚，但是也不是所有的魚都適合給孩子吃的。

1、鯰魚

不可否認的是鯰魚的味道真的是非常的像口感順滑刺有特別的少，而且營養價值和食用價值都非常的高，即便是大塊多益也完全不用擔心會卡刺的情況，但是小孩是真的不建議吃鯰魚。

2、生魚片

而且三文魚的營養價值非常的高，所以很多家長也特別希望孩子能夠多吃一點，補充一些營養元素，但是三文魚真的不適合多吃。

無論三文魚的營養價值有多麼的豐富，終究是生食其中所含有多少寄生蟲我們也不得而知，而且生冷食物特別是生肉非常不適合小孩吃，畢竟小孩的腸道比非常的薄弱，特別容易受傷，而且還有可能會被自己生蟲所困擾。

3、鹹魚

在我國有很多家庭都會醃製鹹魚和臘魚，以便於到了冬天能夠品嚐到鹹鮮的臘味。

但無論是自己製作的還是外面購買的，都無可避免的，要用到種鹽，這樣的話就會導致原本健康的食材成為了高鹽食物，而且因為存放和風乾的緣故，肉質的表面會吸附大量的灰塵和細菌，特別不適合小孩子吃。

畢竟含鹽量太高的食物，小孩吃了之後會加重身體肝臟和腸胃的負擔，從而影響到身體健康。

雖然說魚肉的營養價值豐富，但是也不是所有的魚都適合小孩子吃，家長們還是要特別留意一下。