我也是在平臺上看了很多姐妹的帖子，給予了我很多的經驗和幫助，現在終於如願懷孕，特來還願，希望自己的親身經歷和經驗也能幫到還在備孕中的姐妹們！

我正式備孕是從17年開始的，備孕了一年都沒有懷上，去醫院檢測了排卵什麼的一切正常。18年做宮腔鏡息肉手術時加通液時發現自己的輸卵管雙側堵塞，當時通液疏通了一下。在家調理了幾個月成功懷孕，但是發育不好沒有胎心就藥流了。

然後又休養了很久，才開始再次備孕，19年的6月份做了輸卵管造影，一測堵塞有積水，一測暢通。不想折騰了在八月份準備試管嬰兒，但是檢查是發現有子宮內膜炎，只能回家治療。又當誤了幾個月，等到好的時候。老公勸我不要那麼慌了，這兩年一直在東奔西跑，小手術不斷，感覺我的身體都沒以前好了，動不動就生病。婆婆也勸我安安心心的養一段時間，幸好找了一個好婆家。

在家呆了有一個月吧，天天去健身房蹬單車練瑜伽，婆子不知道從哪又打聽了一箇中醫院說治這個挺有名的，又帶著我去看了看中醫，大夫給我的建議也是修養一段時間，現在我是肝鬱脾虛，肯定不好懷孕。要我調整好心情和作息，平時多運動，心態一定要調整好。然後給我開了一個療程的中藥。喝了差不多有三個月吧，加上平時的健身，感覺輕盈了很多，（姐妹們心態真的很重要）突然奇想想再自己試一試，如果不行就去試管，去醫院監測了排卵，就和老公安排了幾次。次月連續測了幾天都是白板，有點喪氣，結果就隔了一天再測，雙槓了！有時候懷孕就是這麼簡單！

以上就是我的經歷，給大家總結幾條經驗吧：

1、心態很重要，長期的壓力對人造成的影響是咱們想象不到的！一定要放平心態！

2、適量的運動，堅持鍛鍊身體可以說只有好處沒有壞處，不光是為了懷孕，為了平時身體的健康也要多運動。

3、中醫調理，可能很多人對中醫總保持著懷疑的態度，其實我們現代的中醫也在不斷的發展中，靠譜的醫生是有很多的。不要摒棄我們的傳統！

4、及時就醫，備孕半年要是還沒有動靜就趕緊去醫院看看，不要嫌棄花幾個錢，如果耽誤了就不是這幾個錢的問題了。

5、積極治療，懷孕不是一朝一日的事情，前期的失敗可以給後面奠定更好的基礎，能試的辦法都試試，總有一個合適的。

最後希望所有備孕中的姐妹都能夠如願以償，都順利的生下可愛的萌寶寶！