很多孕媽媽在得知自己懷孕之後都會考慮要不要繼續上班的問題。

有些孕媽會有各種顧慮，比如擔心上班的時候開空調會凍著肚裡的寶寶，害怕工作勞累會影響到胎兒的成長髮育等。

兜媽有個朋友也曾有過同樣的顧慮。

她很珍惜自己現在銀行經理的工作，因為這份工作是她費了很大的精力，經過自己多年的努力奮鬥才得到的。

當她檢查出自己懷孕的時候，婆婆就勸她趕緊把工作辭掉，在家好好養胎。

她和老公商量，老公居然和婆婆是同樣的意見。

這就讓朋友很糾結了，不想放棄自己多年努力得來的工作。

但是又怕影響肚裡寶寶的正常發育，不知道怎麼辦才好。

懷孕了要不要繼續工作呢？孕期上班會不會傷害到胎兒？

懷孕上班會影響胎兒嗎？

實際上，孕媽媽這都是太過於擔心了。

只要稍加註意，一般是不會影響到肚子裡的寶寶生長髮育的，媽媽自己的身體也沒有那麼的脆弱。

有些孕媽媽甚至在預產期的前幾天還在上班工作呢。

不需要太過於擔驚受怕。醫生也說：“懷孕千萬不能當病養”。

孕媽媽可以根據自己的工作內容適當做個調節。

如果目前所在的部門工作比較勞累，可以向單位申請調換到一個工作相對輕鬆點的部門。

只要不是經常出差，過度勞累，或長期站立的工作崗位，孕媽媽的身體和胎兒的發育一般都不會出現什麼問題的。

孕期工作的好處

其實，懷孕期間適當工作，對孕媽媽來說是有很多好處的。

1. 緩解妊娠反應

很多孕媽媽在懷孕初期都會有乏力、嘔吐等不適症狀。

專心工作可以有效分散注意力，又因為上班的時候作息會相對很規律，也有利於減輕妊娠反應。

2. 生活規律

孕媽媽在懷孕期間工作能夠使生活很有規律，假如一直待在家裡休息，很可能會變得很懶惰。

每天無所事事的，時間久了，心情會非常煩躁。

而正常的上班工作能夠給孕媽媽適當的鍛鍊，體重不會增加的特別快。

反而可以有助於控制孕媽媽的體重，以便更好的順產。

3. 促進消化功能

懷孕之後，孕媽媽的體力會變弱，胃腸蠕動也會減弱，容易出現便祕、腹瀉等消化不適的情況。

如果不工作的話，就會比較容易變得懶惰，胃腸道更容易出現問題。

而上班工作，卻更能促進運動，能夠緩解不適的症狀。

4. 心態更積極

每天有事情可做是一件很開心的事情，而且工作給人的成就感和帶來的進步會讓人感到生活非常充實。

生活會更加愉悅，反而比整天在家休息更有助於胎兒的健康發育。

孕期工作能使孕媽媽保留自己的社交圈，同事和朋友的關照，體貼也會使孕媽媽更加快樂，心態更加積極。

5. 分娩順利，恢復快

孕期堅持上班，能夠有助於增強腹部與腿部的韌勁，拓展骨盆。

更有益於保持孕媽媽的體形和體重，使分娩過程更加順利。

而且，職場生活能夠增強孕媽媽的心理承受能力，更能坦然面對分娩。

分娩過後，再次回到職場的工作當中也會更加容易。

孕期上班要注意什麼？

1. 不要經常捱餓

現在大家的工作都比較繁忙，很多上班族會因為工作還未完成，就經常到了飯點不吃飯，直到工作結束了再去吃飯。

有時候，晚上工作結束都到9點，10點了再去吃飯，這樣對身體非常不好。

孕媽媽在懷孕期間如果上班的話一定不要這樣。

懷孕了吃飯可不是自己一個人吃飯，肚子裡面的寶寶也要吃飯，所以孕媽媽一定要記得到了飯點趕緊去吃飯。

而且孕媽媽在懷孕期間很容易感到飢餓，可以自己隨身帶點健康的零食，感覺餓的時候就吃一點。

要及時給身體補充營養，千萬不要因為經常捱餓引發低血糖的情況出現，這樣會影響到肚子裡寶寶的成長髮育。

2. 不要經常憋尿

尿頻對所有孕媽媽來說應該都是一件非常頭疼的事情。

在家的時候經常上廁所無所謂，但是在公司非常頻繁的上廁所可能有些孕媽媽會覺得不好意思。

但是，即便再不好意思，再難為情，孕媽媽也不要經常憋尿，有尿意的時候就儘快去廁所。

因為懷孕期間經常憋尿不僅會很容易導致自己泌尿系統感染，也會影響到肚子裡面胎兒的健康成長。

3. 避免久坐不動

現在很多上班族工作都會整天對著電腦，幾乎很少站起來走動。

這對身體傷害其實非常大，孕媽媽在孕期上班的時候，儘量多起來走動走動。

既能夠及時活動身體，又能夠緩解自己懷孕水腫的情況，對肚裡寶寶的健康發育也很有好處。