照顧寶寶需要有足夠的耐心，也應該細心一些，因為寶寶很脆弱，一點小事都可能會影響寶寶的健康，比如睡覺時的姿勢，看上去很平常的一件事，但是對於寶寶的身體發育來說卻很重要。

有些寶寶喜歡趴著睡覺，家長不知道這種睡姿到底好不好。其實寶寶“趴著睡”有利也有弊，家長要提前瞭解。

寶寶喜歡趴著睡，不趴著就不睡

嬌嬌家的寶寶剛過百天，她最近遇到了一個很頭疼個的問題，那就是寶寶晚上特別鬧，每天晚上都會醒來好幾次，一家人都跟著睡不好。

寶寶只要哭鬧，嬌嬌就得去哄寶寶，每次都會折騰一個多小時，可是嬌嬌發現一個問題，那就是如果讓寶寶趴著睡覺的話，寶寶很快就能睡著。

後來，只要寶寶晚上哭鬧，嬌嬌就讓寶寶趴著睡，寶寶很快進入夢鄉，屢試不爽。當婆婆知道這件事之後，把嬌嬌批評了一頓，告訴她不可以讓寶寶趴著睡，不然會影響呼吸。

嬌嬌為了此事專門去醫院找兒科大夫，大夫說，寶寶趴著睡覺有好處也有壞處，並且把其中的利弊一一告訴了嬌嬌，嬌嬌這才放心下來，其實讓寶寶趴著睡覺並沒有那麼可怕。

寶寶趴著睡有哪些好處？

1、可以避免吐奶

寶寶剛出生時，胃部呈水平位，噴門也沒有發育成熟，所以喝完奶之後，很容易吐奶，這也是讓很多寶媽都會感到頭疼的一個問題。

如果寶寶趴著睡覺，可以抬高噴門的位置，就能夠預防吐奶。另外，寶寶在趴著的時候，會壓迫大腸，如果寶寶脹氣了，可以儘快把脹氣排出來，寶寶不會感到不舒服，可以睡得更香。

2、對心肺發育有幫助

寶寶如果經常趴著睡覺，背部肌肉會得到鍛鍊，頸椎也會發育得更好，有利於寶寶練習抬頭和翻身。

除此之外，寶寶趴著睡覺對心肺發育有一定的幫助，因為寶寶趴著的時候會壓迫胸廓，心臟和肺部會出現反作用力，所以就會發育得更好。

3、可以讓寶寶睡得更香

小寶寶比較缺乏安全感，特別喜歡在媽媽的懷抱裡睡覺，但是寶媽不可能一直抱著寶寶睡覺，所以就要找一個合適的睡姿，趴著睡就很適合寶寶。

寶寶在趴著的時候，身體會伏在床上，這種感覺會讓寶寶感覺很舒服，也很踏實，所以寶寶會睡得更香。寶寶睡得好，身體就可以發育得更好。

寶寶趴著睡有哪些弊端？

最明顯的一點，就是寶寶趴著時口鼻容易被堵住。

有些家長會給寶寶買一個很柔軟的枕頭，認為這樣的枕頭很舒服，其實這種枕頭具有安全隱患。

寶寶如果趴著睡覺，臉很容易埋在枕頭裡，容易造成窒息，如果家長沒有及時發現的話，寶寶會有生命危險。

除了這一點之外，家長不要在床上放玩具，尤其是一些毛絨玩具和布娃娃，寶寶雖然很喜歡這些玩具，可以寶寶睡著之後，這些玩具很容易堵住寶寶的口鼻，從而發生危險。所以家長要把床上的物品清理乾淨，只留下被褥和枕頭就可以了。

寶寶趴著睡覺時，家長要注意這幾點

1、要注意寶寶睡覺時的狀態

寶寶趴著睡覺雖然很舒服，睡眠質量也會得到提高，但是具有一定的風險，所以家長要時刻注意寶寶睡覺時的狀態，如果發現寶寶呼吸困難，或者寶寶的口鼻被堵住，一定要及時把寶寶翻過來，讓寶寶仰臥睡覺或者側身睡覺，以免發生危險。

2、寶寶剛吃完飯不可以馬上睡覺

如果寶寶剛吃完飯，是不可以睡覺的，這是因為寶寶睡著後容易出現食物倒流的情況，很容易因此而窒息。另外，寶寶的消化功能比較弱，如果剛吃完飯就睡覺，食物還沒有完全消化，可能會出現腹痛的情況，而且會影響消化，對寶寶的身體發育沒有好處。

最後我想說，睡眠對於寶寶來說很重要，如果寶寶晚上哭鬧不肯睡覺，家長可以嘗試給寶寶換一種睡姿，比如趴著睡，寶寶可能很快就會進入夢鄉。