要說孩子最容易生病的是什麼時候，想必很多家長都會回答說是上幼兒園，因為這是孩子第一次和那麼多小朋友待在一起，自身免疫力沒有建立起來，傳染源反而增多了。

尤其是現在到了冬天，孩子感冒發燒的數量在增加，那我們該如何保護自家孩子上幼兒園的時候不感冒呢？其實很簡單

1.最好戴口罩

雖然說小朋友們一起玩的時候戴口罩不現實，但是家長至少要在送孩子和接孩子的時候，讓孩子在路上戴著口罩。戴口罩除了可以防止病毒細菌從口入，還可以防止孩子，在上下學的路上“喝涼風”。

2.區域性保暖

雖然大多數寶寶在出門之前都會做到全副武裝，但是媽媽要更注意一下區域性的保暖。就比如說容易被忽視的頭頂，以及容易受涼的膝蓋和腳踝，這些媽媽都要注意到。

3.適當活動

冬天有的孩子喜歡到外面亂跑，而有的孩子喜歡在家裡待著，的確，冬天我們需要減少戶外活動，但一定也要帶著孩子適當活動。家長可不能硬拉著孩子出去，讓孩子在戶外一定要活動起來，不然沒有熱身，更容易生病。

4.加衣不能急

做了家長之後才能理解為什麼小的時候總會被奶奶裹成球，因為家長是真的害怕孩子凍著了，尤其是氣溫驟降的時候。但是就算氣溫降的很低，家長也不要突然給孩子加很多衣服。

因為孩子適應溫度變化是要有個適應的過程，家長突然給孩子穿上厚厚的棉服，反而會讓孩子更容易感冒。

5.搞好個人衛生

大多數孩子在上幼兒園的時候還是不能做到自己洗衣服或者是整理東西，所以說這裡說的搞好個人衛生就僅限於一些基礎的衛生。就比如說，飯前便後要洗手，不要把手放到嘴裡，這種基礎且實用的個人衛生小知識。

6.吃飯要吃好

人是鐵，飯是鋼，尤其是在冬天，這個會在不知不覺中消耗熱量的季節。孩子們想做好保暖，提高免疫力，就一定要好好吃飯，早飯午飯晚飯一樣也不能落下。而且孩子平時吃飯的時候一定要注意吃熱飯，千萬不能吃生冷的東西。

7.生病一定要隔離

相信不少體質比較虛寒的家長都有這樣的感覺，只要身邊的人，或者是家裡人，有人感冒了，免疫力差的人就一定會感冒。而孩子在家裡就屬於免疫力較差的的人，如果家裡有人生病了，一定要注意和孩子保持距離。

8.生病及時治

如果孩子真的不幸生病了，那家長一定要積極的給孩子治療，千萬不能小病拖成大病。特別是在秋冬季節，去兒科轉一轉，大部分的病人都是從上呼吸道感染，到支氣管肺炎，最後再到肺炎，這都是孩子生病，沒有得到及時治療而導致的。

9.及時止損

要說在冬天一點都不著涼，那是肯定不現實的，特別是很多孩子，還喜歡在下雪天出去玩雪，出一身汗，很容易閃著汗。所以說家長一定要做到孩子著涼了之後，及時給孩子喝點熱水，或者是薑湯，讓孩子把體內的寒氣排出去。

10.減少溫度差

到冬天之後，為了家裡的孩子，家長一般都會把家裡的暖氣開的足足的，包裝孩子在家裡面溫暖舒適。但是孩子肯定是要出門的，如果這個時候突然從溫暖的房間裡面出來，溫度差，會讓孩子更容易生病。

所以說最好在孩子要出門的時候，家長及時關上暖氣，開窗通風，讓孩子慢慢適應室內外的溫度差。

這些小知識你get到了嗎？