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午餐肉在我們的生活中應該是孩子非常不錯的輔食美味。

而且由於這些肉的型別多半是即食款式,想要風味更上一層樓,也可以用油稍微煎一下,口感俱佳。

而對於筆者而言,市面上的午餐肉倒不是不好吃,主要是因為食品加工工序讓人有點不放心,所以但凡家中的孩子想吃午餐肉,自己都會親自烹飪。

就比如說今天分享的這款雞肉版午餐肉。

它的烹飪方法非常簡單,低脂高蛋白的同時更伴隨著鮮香鮮嫩。

如果您對今天這款育兒美味也有一定興趣的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

【美食名稱】:雞肉版午餐肉。

【準備原料】:雞胸肉400克,雞蛋兩個,玉米澱粉60克,普通麵粉15克,一克的鹽和雞精,少許的胡椒粉,一勺料酒,一勺生抽,一勺蠔油。

第一步:首先我們把買回來的雞胸肉清洗乾淨,剁成小塊,然後直接放入破壁機內打製成雞肉泥,越碎越好;準備個小碗,依次加入雞蛋,普通麵粉,澱粉,鹽,60ml的清水,均勻攪拌成稍微稀一點的雞蛋麵糊。

第二步:把打製好的雞肉泥倒入一個碗中,加入準備好的蛋糊,準備好的鹽,雞精,胡椒粉,蠔油,料酒,生抽,1ml食用油,均勻攪拌上勁。

基本上只要能攪拌成下面這張圖的狀態就可以了。

第三步:最後準備一個方形模具,把準備好的雞肉泥均勻的倒入其中,用工具抹平表面之後蓋上一層保鮮膜,冷水上身鍋大火蒸煮30分鐘,即可取出切片品嚐。

下面這張圖就是做好的雞肉版午餐肉,是不是感覺白白嫩嫩,非常有食慾呢?

相對於今天這款簡單好吃的肉食育兒美味來說,應該是大部分孩子都非常願意品嚐的居家美味。

如果您對今天這款美食也非常感興趣的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

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