生過娃當了媽的女性都知道，順產生娃開宮口的過程簡直要命。

一般產婦生產之前的開宮口過程都會十分痛苦，甚至本身也因為疼痛耗力等變得十分虛弱。

但總有一些人是例外，比如下面這這位被網友們稱為“最苗條的孕媽”，她的待產過程有些與眾不同。

宮口開了兩手指沒反應了，孕媽索性起舞催生

今天要說的這個孕媽很有意思，看起來只是比一般的產婦瘦一些，也沒有一般產婦孕期那種“發福”的狀態。

到了預產期之後，孕媽來到醫院待產，不一會就來了感覺，知道腹中的胎兒有些按捺不住了，

便安靜的等著開宮口。陣陣宮縮帶來的疼痛顯然也讓孕媽有些不舒服，但她還是很有耐心。

可誰承想，似乎肚子裡的寶寶失去耐心了，宮口只開了大約兩指就沒了動靜。這下可急壞了陪伴等候的家人們，孩子都開始“上道”了，咋能說停就停呢？

但孕媽還是比較樂觀的，也沒太著急，聽護士說適當地活動有助於開宮口，靈機一動計上心來，自己孕期本身也沒遭什麼罪，還挺靈活的，加上原本就經常跳舞，乾脆藉此機會跳起來吧。

思及至此，孕媽二話不說翻身下床，整理整理衣服便開心的舞動起來。

只見寶媽舞姿曼妙，動作輕盈，雖然沒有什麼炫技的舞姿，但僅僅幾個樸實的的動作就倍顯靈動，讓人賞心悅目。

跳起來沒多久，腹中的寶寶又有了感覺······

說真的，像這樣的孕媽真的是很少見的，先不說心態，單就精神狀態就比很多準媽要好得多，即便懷胎十月也依然沒有絲毫的精神萎靡，待產過程中還能“輕盈起舞”這一點也是很多孕婦做不到的。

這段準媽起舞的視訊發到網上之後，引發了很多網友的熱議，更多的還是感嘆孕媽的強大。不少網友在表示羨慕之餘也紛紛調侃。

有的說，“簡直是魔鬼，懷孕都不胖，開兩指還能開心起舞，過分。”有的說，“你這懷孕比我沒懷的時候都瘦，你是怎麼做到的？”還有的拿開宮口說事，“我當初生老大，剛開始就疼得不行了，你這開了兩隻還能下地舞蹈？做人的差距咋就這麼大呢？”

開宮口是什麼意思？

開宮口，醫學術語是“子宮頸擴張”，在普通狀態下，宮頸口的縫隙大約是一指尖的距離，隨著孩子出生的過程逐漸深入，子宮口會逐步開啟，直到能讓胎兒通過娩出。

這時候的宮口直徑大約10釐米，這個宮口開啟變化的過程被稱為“開宮口”，也就是我們常說的“開十指”。

宮口開啟到大約多少孩子才能順利出生呢？

開宮口的速度因人而異，有的快有的慢，但基本上都是由慢到快的過程，宮口完全開啟也是就是十指左右的時候，寶寶基本都可以順利降生。

怎樣才能加快宮口的開啟速度？

開宮口對於大部分產婦來說都是一個比較痛苦的過程，如果能快速開啟宮口，也就能讓孩子儘快出生，這對於忍受痛苦的產婦和胎兒來說無疑都是非常有好處的。

1、平地快走

這是幫助開啟宮口的最常見方式，也有人說爬樓梯的效果更好，確實，相比之下，單就效果來說爬樓梯更勝一籌。

但同樣的，爬樓風險也要比平地快走高很多。讓腆著大肚子的產婦爬樓梯很容易出現摔傷甚至流產地風險，因此還是平底走動更加安全靠譜。

產房外的走廊都會設定扶手，可以幫助產婦支撐身體，在走廊行走，加快宮縮。

2、補充體力

生孩子是一件非常消耗體力的事情，很多準媽在開宮口的過程中很容易體力不支，這樣也會間接導致宮口開啟速度過慢。

對此，產婦可以吃一些巧克力、蜂蜜水或者維生素飲料來補充身體所需能量，加快開宮口的速度。