張媽媽堅持溫柔教養也好一陣子了， 在寶寶一歲之後幾乎沒有憤怒過，對於不打罵的教育方式慢慢有些小心得，分享出來解答許多媽媽的疑問。是不是寶寶都很乖，所以張媽媽才有辦法都不爆氣？小孩哭鬧的時候不能打又不能罵那該怎麼處理？

每個寶寶有自己的氣質，接觸過挺多寶寶之後，張媽媽的寶寶天生的個性算淡定，但寶寶終究只是個一歲多的寶寶，當然也常有讓張媽媽神經斷裂的時刻。

一歲之前遇到寶寶胡鬧，像是完全哄不下來的亂哭，張媽媽真的會怒極攻心躁鬱到不行，接下來就是一陣大吼。大吼完其實什麼事情都沒有改變，寶寶仍然狂哭，還哭得更凶，然後張媽媽只覺得十分後悔跟內疚，內心一點都不好過。

一歲後為了停止這個不良的迴圈，張媽媽開始學習平心靜氣去看待寶寶的行為，這真的很難。但是隻要成功過一次，接下來要保持這種平和的狀態就沒那麼難了，會一直記得這種教養方式，讓媽媽跟寶寶都很愉快。

通常寶寶會讓媽媽怒崩都是因為寶寶的瘋狂哭鬧，寶寶的哭聲有一種魔力，會震碎媽媽的腦神經。尤其當人在公共場合的時候，媽媽更是會手足無措。

千萬記住，寶寶在外面哭鬧，第一個步驟就是：不要去管其他人。

寶寶狂哭就已經夠失控了。接下來又想到路人們困擾的眼光：“這小孩沒有家教”、“放任小孩哭一定是不合格的家長”、”沒辦法管好小孩就不要帶出門啊”。總之，內心上演各種小劇場實在是沒半點好處。

碰到寶寶狂哭不停，首先會做的就是忽略路人。彷彿世界就只剩下我跟寶寶一樣。真的不要去管路人在想什麼。因為這些人真的之後再也不會碰到再也不會聯絡，連一句話都不會講到，不用去管他們在想什麼。有了這個認知之後媽媽會讓自己鎮定下來，專注在寶寶身上，去想：為什麼會哭呢？要怎麼做讓他不哭？

第二個步驟：找出哭鬧原因加以解決。

寶寶會哭都是有原因的，想要玩耍卻被阻止、要睡覺、身體不舒服。寶寶有時候帶出門逛街逛一逛會一直歡哀哀叫，問他：是不是肚子餓？寶寶就會摸摸肚子表示：超餓。帶去吃個飯把寶寶餵飽了。心情馬上大好，情緒跟先前完全不一樣。每個寶寶的哭點不一樣，媽媽是最了解寶寶的人，多多觀察一定能找出哭鬧的原因。

第三個步驟：哭鬧原因無法解決就要“轉移注意力”。

上回張媽媽舉辦親子聚會，在親子餐廳裡，寶寶想把手推車帶上溜滑梯一起溜下來，這是非常危險的舉動，張媽媽當然馬上制止。寶寶立刻崩潰痛哭，在他的小小世界裡，他並不明白手推車不能帶著一起溜滑梯，不會說話的寶寶只感覺到媽媽莫名其妙地阻止他，當然會用大哭迴應。

這個時候如果媽媽腦子想著：好尷尬，好丟臉。都嚷嚷說寶寶很乖，卻在大家面前胡鬧大哭。只會讓心情更慌亂，人一慌就找不出理性的方法，更容易用生氣去面對不能控制的事物。媽媽先情緒穩下來，開始去想為什寶寶會哭呢？理解到寶寶是因為，想推推車上溜滑梯卻被阻止而哭，馬上抱起寶寶離開溜滑梯旁邊，去玩別的玩具，看其他小朋友玩樂的樣子，跟寶寶說說話，讓寶寶的注意力從這件讓他想哭的事情裡轉移。

如果這幾招都沒用，就會帶寶寶到比較不會吵到別人的地方，再慢慢想辦法讓寶寶不哭。待在原地跟寶寶說“好了不要哭了“ 是沒有用的，一定要努力做點什麼，才能終止寶寶的哭泣。但絕對不是打。

跟老公吵架的時候，情緒低落甚至是痛哭都會有，好朋友在旁邊冷靜的說：好了，不要哭了。你會不哭嗎？會因為這樣就不難過了嗎？但是跟朋友一起去大吃一頓、去看個電影、狂刷老公的卡、做一些放鬆又開心的事，很快就能跳脫出難過的情緒。寶寶也一樣的呢。

第四個步驟：適當地讓寶寶發洩情緒和注意力轉移

哭鬧情況大都能夠被解決。像這次，本來很生氣的寶寶，看到其他寶寶在玩小車子，張媽媽也跟著鼓勵他一起玩，寶寶就忘了哭了和剛剛的不爽，歡樂地又開始玩玩具。

寶寶在外哭鬧就這麼做吧。

l 別管其他人。

l 冷靜自己的情緒。

l 找出寶寶哭鬧的原因。

l 解決問題/轉移注意力。

有人會問，要怎麼平心靜氣？ 張媽媽都會這麼想：如果，朋友看我一直哭，不安慰我就算了。還覺得很煩，最後決定揍我幾拳還抓狂怒吼：哭什麼啊，不要哭了。我想我應該會哭得更大力吧。 並且，這位口口聲聲說是我好朋友的人，還算好朋友嗎？

如果連去同理寶寶的心情都沒辦法做到、連想辦法找出寶寶哭鬧的原因都不願意，滿腦子只想對寶寶動怒生氣，只因為寶寶沒有順著我意當個不吵不鬧的洋娃娃，究竟有什麼資格說自己有努力當個好媽媽？想到這張媽媽平靜了。