一場秋雨一場寒！

相比已經被冷空氣“攻陷”的北方，南方雖然“溫暖”依舊，但在幾場秋雨之後也明顯感覺到氣溫的下降以及空氣的乾燥。

前幾期更文我們已經說過，夏秋季節更替時期寶寶需要格外注意消化道及呼吸道疾病（流感、輪狀病毒性腹瀉等）。

其實，季節更替，氣溫環境的驟變除了引起孩子呼吸、消化道疾病的高發，還會引起一個給小朋友及其家長較大恐懼感的問題——兒童鼻出血。

兒童鼻出血，就是我們說的流鼻血，是季節變化時節孩子常見的一種症狀。

“前幾天就聽老媽說，帶寶寶在樓下小廣場玩就碰到一個小男孩突然流鼻血。聽男孩姥姥說，這已經是這周第3次流鼻血了。

前幾天第一次流鼻血，一家人嚇個半死，趕緊到醫院檢查。好在沒什麼大礙，只是換季氣候變化引起的，注意一些就好。”

確實，孩子突然流鼻血，鼻血流到嘴巴下巴，孩子慌張一抹弄得半張臉都是血，甚至滴得衣服褲子上都是血...，畫面甚是驚悚。

關於兒童流鼻血這個秋季高發且“高驚悚度”的“毛病”，我們還是該好好的了解、預防一下。

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秋季，兒童鼻出血高發季！

鼻出血的原因有很多，大致各種疾病，如：高血壓、鼻中膈彎曲、鼻部或鼻咽腫瘤、血液系統疾病等；小致氣候變化、外力碰撞等，都可能是鼻出血的誘因。

兒童鼻出血通常是良性的，大多是由於氣候環境、外因損傷引起的。

天氣變化，氣候乾燥；

人體鼻腔中毛細血管較多，而且比較細小、脆弱。孩子身體各個器官還沒有發育完全，鼻腔血管也是如此，相較於成年人更細小脆弱，更容易受到外界的刺激。

秋季早晚溫差大，氣候乾燥多風，孩子鼻腔內分泌的液體更容易揮發，沒有了“保護層”，外界溫度對鼻腔內毛細血管刺激也更直接。

天氣忽冷忽熱，鼻腔內毛細血管為了適應溫差就會出現一會擴張一會收縮的情況。

這種情況下，本就脆弱的鼻腔毛細血管就容易出現破裂出血的情況。

所以，冬天從寒冷乾燥的室外進入溫度較高的室內，孩子也容易出現流鼻血的現象。

外力損傷；

秋季氣候乾燥，鼻粘膜本就脆弱，孩子的一些不良習慣，如摳鼻子、用力揉鼻子，或玩耍時小朋友互相之間的碰撞、與玩具等硬物的磕碰都可能導致鼻粘膜破損而流鼻血。

不良的生活/飲食習慣；

現在的孩子普遍偏食、挑食，喜歡零食、肉類不喜歡蔬菜，蔬果攝入量太少導致的維生素缺乏也會引起孩子流鼻血的現象。

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流鼻血，如何正確處理？

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馬上仰頭，用手捏住鼻子，阻止鼻血繼續流出；

流鼻血後馬上仰頭，用手捏住鼻子止血，還可以用涼水拍打額頭。這幾乎是所有家長“條件反射”般的處理方式。

然而，這種處理方法其實是錯誤的！

流鼻血時馬上仰頭會使鼻腔中的血液流到咽喉甚至流入食道被孩子嚥下，血液刺激孩子咽喉引起不適感。如果期間孩子因害怕而哭鬧，更是會引起劇烈嗆咳，甚至嘔吐等反應。

不僅不能有效止血，還會引起孩子更大的不適與恐懼感。

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流鼻血時，讓孩子坐姿或站姿，低頭頭部微向前傾；

用醫用棉花球塞住出血鼻孔，或用手捏住鼻子（鼻翼位置）壓迫止血，保持十分鐘左右；

可以用冷毛巾敷鼻部，可以更快的使鼻腔毛細血管收縮止血；

頭部前傾能讓鼻腔內血液更好的流出，避免血液進入咽喉引起不適，也能更直觀的看到出血量，對止血後家長對孩子狀態的判斷更有幫助。

注意：

如上處理之後，如果孩子鼻子還是流血不止，並出現面色蒼白、出虛汗、心跳加速甚至休克的表現，就要儘快送醫救治。

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秋季，如何預防鼻出血？

孩子秋季鼻出血，主要還是因氣候變化及不良的生活習慣所引起。

預防秋季兒童鼻出血，我們可以從這些方面入手：

1、 避免養成挖鼻孔的不良生活習慣：

氣候乾燥，鼻腔粘膜更脆弱。孩子用手挖鼻孔不僅容易損傷鼻腔粘膜引起鼻出血，空氣中的粉塵、細菌也會被帶入鼻腔，甚至被吸進孩子體內，對孩子鼻腔健康、身體健康都會產生不良影響。

對於已經有摳鼻孔習慣的孩子，不能時刻看管又無法立即改正，就需要時常提醒孩子清潔雙手哦。

2、 天氣乾燥，及時補充水分：

秋季乾燥，需要多給孩子補充水分。

然而大多數孩子都不太願意喝白水，可以通過煲湯、水果等孩子更願意接受的食物給孩子補充水分。

生活中可以在家裡放一個空氣加溼器，增加空氣溼度。

3、 飲食清淡，多補充維生素：

天氣乾燥，避免“上火”，應該讓孩子少吃辛辣、油炸的食物。飲食應該以清淡滋補為主，可以多吃一些蔬果補充維生素。

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流鼻血，是否會導致孩子貧血？

孩子流鼻血通常是氣候變化及外力碰撞損傷引起的，症狀相對較輕，只要及時止血，出血量不多，不會對身體造成影響。

但長期流鼻血，確實有導致貧血的可能。

所以，孩子流鼻血後，家長除了正確處理和預防孩子再次鼻出血外，還可以在流鼻血後給孩子補充一些補鐵食物，如瘦肉、雞蛋、動物肝臟、菠菜等，避免流鼻血而引起的貧血，影響孩子健康。

兒童鼻出血的原因很多，雖然大多是良性的，多由天氣、碰撞等外因引起，但也不排除疾病等因素。

季節變化，記得給孩子鼻子做好以上防護。

如果排除天氣、碰撞等外因，孩子還是常常流鼻血，家長們就該重視起來。

可以帶孩子到醫院進行詳細檢查，避免未被發現的疾病威脅孩子健康的可能，也能讓家長更安心。