我同學懷孕在家裡安胎，天天打電話跟我吐槽，一個人在家裡不是追劇就是睡覺，無聊到都快發黴了。我聽了之後覺得她還真耐得住，懷孕長達十個月，雖然整個孕期會很辛苦，但也不至於天天窩在家裡吧。

我問她怎麼不出去走走，她說不想出門，而且人生地不熟的也沒認識的人，出去也是自己一個人閒逛。而且就算打電話給那些還沒生育過的閨蜜或者朋友，感覺她們都不怎麼愛搭理，畢竟人家沒經歷過懷孕生子，對別人身上發生的變化無法感同身受，自然就沒共同的話題了。

然後我跟她說，其實你可以在產檢的時候多認識幾個媽媽朋友呀，比如排隊做B超的時候，你就膽子放大點，跟周圍的媽媽多交流，這些媽媽和你有一樣的經歷，她們會讓你獲得更多有用地知識，還能讓你產生期待感，穩定孕期不安地情緒。

來看看過來人的經驗之談

小星星媽媽：

懷孕期間我很喜歡和小區裡帶孩子的媽媽或者和我一樣的媽媽在一起聊天，每天早上和傍晚我都會下樓去找她們聊天，感覺這都成了日常活動了。有時候我幫她們推推嬰兒車，有時候幫她們逗逗孩子，有什麼我們還一起去聚餐，這讓我感覺到快樂和滿足感。

嘟嘟媽媽：

我家附近有家奶茶店，裡面有很多關於育兒方面的書籍，是偶然的一次機會被我發現的，本來孕期不能喝奶茶，我從來不進去的，那天口渴進去點了杯果汁，發現這裡是非常不錯的地方。

我看到老闆和我一樣挺著肚子，隨便問了句，發現她的孕周和我一樣，於是我們就順勢我聊了幾句，後來互相加了聯絡方式，她讓我多去她店裡坐坐，可以看看書，聊聊天。

慢慢地，我們彼此熟悉了，孕檢的時候也會約著一起去，心情不好的時候我也去她店裡喝果汁聊天，和她的接觸，讓我整個人改變了，我不再天天悶家裡看電視了。

晨晨媽媽：

懷孕的時候因為要安胎哪裡都不敢去，雖然婆婆在家裡陪我，但她做她的事情，我和她沒更多的交流，所以我常常會覺得自己過得很悶，不快樂。有一次我朋友拉我到一個都是孕媽媽的聊天群，這個群我們不聊不好的事情，都是一些孕期快樂、好笑的事情。

後來發現幾個媽媽和我是在同一個城市，我在胎兒穩定下來後試著和她們見面了，最終我們成了好朋友，到現在孩子出生了，我們還保持著聯絡，遇到不懂得問題，我們還會互相指教。

總之

懷孕不是意味著要和社會隔絕，多出去走動可以開闊自己的視野，結交更多的朋友，讓整個孕期不再感覺到心情鬱悶，不再有空閒時間胡思亂想。