對話方塊處回覆“餐單”

即可獲取各月齡190天的輔食餐單

姐妹們冬天都愛給寶寶吃點什麼水果呀？

我家應季的蘋果、橙子肯定少不了，還經常給小思來點火龍果、藍莓。

天氣太乾燥，可得吃點水果，多補充水分和維C，對於預防感冒幫助消化都很有幫助的。

但我家有個怪事，小思冬天的第一頓草莓，都是姥姥給買的。

她姥姥就是寵她呀，嘖嘖嘖，有些許的“羨慕”。

小思每次看到草莓，就賊有食慾，毫不誇張的說，不攔著她，有多少吃多少。

怕她涼到小肚子，一般我都給她做成草莓牛奶凍。

只用幾個草莓，就能做出一大盤滿滿牛奶凍，每一口都帶著酸甜的草莓味。

做一大盤全家可以一起分享呢，QQ彈的牛奶凍，在嘴裡跳舞，會biu汁的感覺好爽快。

草莓牛奶凍

食材：玉米澱粉40克、牛奶200毫升、草莓60克、凍乾草莓20克

是否搭配主食：可以作為寶寶的甜品

參考月齡：12個月以上

難易程度：無難度

製作時間：30分鐘（常溫靜置需2小時）

提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖 文 食 譜

- 1 -食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的新增量。

準備食材：玉米澱粉40克、牛奶200毫升、草莓60克、凍乾草莓20克。

- 2 -

草莓加果蔬清潔劑洗淨。

tips：草莓一定要洗乾淨，最好是多洗幾次，這草莓是我媽買的，我偷摸問了下價格75元/斤，嗐~跟小思沾光了。

- 3 -

洗好的草莓對半切開。

- 4 -

開小火，倒入準備好的牛奶，倒入準備好的玉米澱粉。

tips：敲重點，一定要開小火，全程溫度控制在60度左右，要不然會糊鍋的哦。

最好是用玉米澱粉的哈，這樣做出的奶凍口感Q，顏色也好看。

- 5 -

開小火，不停的攪拌，直至牛奶變濃稠。

- 6 -

煮好的奶凍先倒一半到玻璃碗中，鋪上草莓，再倒入剩下的奶凍，放在常溫靜置2小時。

tips：著急吃的姐妹可以放冰箱冷藏1小時左右就可以了。

- 7 -

準備好的草莓凍幹用擀麵杖壓成粉末。

tips：家裡沒有草莓凍乾的姐妹可以用椰蓉代替。

- 8 -

放到草莓粉中滾一圈就可以吃啦。

- 9 -

這QQ彈的感覺，沒有小朋友會拒絕的，這麼簡單趕快試試吧，不一定非得是草莓哦，其它水果也可以。

前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。

透過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？