就像飲食和運動一樣，睡眠是健康的重要組成部分。俗話說，即使嬰兒睡得好，育兒的困難也可以減半。這就是為什麼許多父母努力讓嬰兒入睡的原因。但是，您是否知道由父母養育孩子良好的睡眠呢？今天，讓我們根據擁有8個月大女兒的初學者Seong-eun的擔憂進行討論。“我是一個初學者媽媽，有一個只有8個月大的女兒。我的女兒是個嬰兒，總是吃得好，包裝好，但是有一個問題。這意味著我睡不好覺。我晚上睡覺，醒了三遍。如果嬰兒睡眠不好，會產生什麼影響？並且請分享一些有關如何使寶寶入睡的提示。”

高階媽媽評論大多數嬰兒年齡8〜9月份有一個很難入睡，這也難怪，他們轉身。與成人不同，嬰兒的淺睡眠（REM睡眠）比例幾乎是後者的兩倍。這就是為什麼我醒來容易睡覺時，把周圍很多。除此之外，還有許多原因使嬰兒容易醒來。離異性焦慮，夜間恐怖主義和中耳炎也是阻止嬰兒深睡的因素，因此，如果您經常醒來，最好去看專科醫生。 寶寶入睡時可獲得的5大好處

1促進生長激素分泌增加身高2消除在玩耍時積累的疲勞並增加活動3改善心情並明亮，積極地成長4增強免疫力以抵抗疾病5幫助腦神經發育好起來

寶寶缺乏睡眠的5種症狀

1感到疲倦會遭受重創2年注意力下降會降低學習能力3注意力會增加發生事故的風險4我們可能表現出不穩定的性格，如頑強的孩子來控制自己的情緒5可能導致兒童肥胖這個很高 高階媽媽解決方案

Tormangmam“我在夜間猛烈地放棄了餵食。”

我的小男孩是一個嬰兒，在夜間嘗試停止餵食3次之後失敗。但是也許正因為如此，每晚醒來的次數增加了。當我開始嬰兒食品時，從第8個月起，我就停止了劇烈的母乳餵養，因為我不想再吃了。白天，我試圖餵飽很多東西，晚上，每當我醒來時，我就抱著它睡覺並將其放下。我和新郎都沒有遭受幾天的痛苦，但是當我在夜間停止進食後，我肯定睡了很長時間。我想我現在睡了十個小時。

順東媽媽“我用溫溼的溼毛巾擦了擦嬰兒的身體”

與泰明不同，嬰兒非常敏感。標準的是晚上醒5-6次。我以前每次用溫水溼毛巾擦我的身體。重複幾次後，我的睡眠覺醒減少了。直到現在接近石頭時，它的生長都很好。

Joymam“我抱著嬰兒直立，並沿著脊柱輕輕按摩了她的臀部。”

人們常說，當需要採取新行為時，嬰兒醒來的頻率很高。我們的喬伊也經常在7-8個月醒來，但是他試圖跟上。以我為例，我把喬伊抱了三個圈，從脖子上按摩了她，並按摩了她的臀部。當交感神經興奮時，他們說他們不能很好地睡眠或容易醒來。這時，脊柱按摩給孩子一種穩定感。但是，嬰兒的肌肉無力，因此最好輕輕摩擦。

突然，“我們創造了一個舒適的環境，使嬰兒可以輕鬆入睡。”

睡覺之前，我總是給我看一本圖畫書，唱搖籃曲，還給了我一個洋娃娃。據說，這種定期的睡眠習慣可以幫助嬰兒舒適地入睡。我的兒子醒了兩三遍，哭了起來，漸漸感到一種穩定的感覺並適應了。