前言

女性在分娩的時候一般都會有兩種分娩方式，一種是順產，另外一種是剖腹產，對於大多數女性來說，可能都願意採取剖腹產，這樣也不用經歷宮縮的陣痛，短時間的手術過後孩子就出生了，重要的是很多女性都覺得順產會讓身體變“松”，影響日後的夫妻生活，嚴重的還會留下順產後遺症。

案例

張女士是一位二胎媽媽，家裡有兩個女孩，兩個孩子都是順產，很多人都稱讚她有勇氣，但是張女士卻非常委屈，在生完小寶之後，因為丈夫工作忙，經常要加班到很晚才回來，兩個人在生活中幾乎沒有了溝通和交流，爸爸長時間的早出晚歸，彷彿和媽媽的生活沒有了交集，為此，張女士經常很難過。

要照顧兩個孩子的日常起居，張女士的生活每天都是這樣忙碌的不可開交，再加上和社會脫軌，沒有時間和他人交流和溝通，就連身邊的丈夫，對自己也失去了興趣，這樣讓張女士感到非常壓抑。

這一天半夜，張女士拿起手機和閨蜜閨蜜聊天，張女士也懷疑在生完二胎之後，丈夫就不再願意碰自己了，自己的身體也留下了很多後遺症，比如肚子變大，子宮脫垂和漏尿等等，別說是丈夫，就連張女士自己都很嫌棄自己。

在生活中，很多女性因為坐完孩子之後，導致身體和之前發生了很大的變化，還留下了很多盆底功能性障礙的疾病，比如子宮脫垂，尿失禁等等，很多女性都很關心一個問題，那就是順產之後真的會讓你心裡身體變鬆嗎？在醫學中，並沒有陰道鬆弛這樣的概念，之所以會有這樣的變化，也是因為再說了孩子之後女性的身體你你出現了盆底功能性障礙的疾病，而這大多數都是因為順產和生孩子導致的。

明星Ella曾經就坦言自己在順產之後，患上了子宮脫垂的疾病，在咳嗽之後就會出現尿失禁的現象，而且是很嚴重的，後來透過手術改善了很多，也呼籲女性要敢於面對自己，不要不好意思去看醫生，要勇敢的保護好自己。

很多女性都關心，那麼怎樣才能避免發生這樣的現象呢？不順產就可以了嗎？其實不管剖腹產還是順產，都有各自的優缺點，選擇順產，讓胎兒透過產道的擠壓出生，這樣會讓孩子的身體素質更高，免疫力更強，在生完孩子之後，身體也恢復速度也更快。

剖腹產雖然手術很快，但是也屬於“開膛破肚”的大手術，不僅需要麻醉，在手術之後也可能要面臨感染的風險，而且術後要承擔的痛苦遠不比順產的小。

分析

那麼所有的順產都會出現產後盆底肌肉功能障礙的疾病嗎？這也不見得，一般情況下，陰道助產手術導致盆腔器官脫垂的原因是最大的，那麼在產後要怎樣做才能更好的改善自己的身體呢？

盆底康復

盆底康復是針對盆底肌肉進行的康復治療，產婦在做完月子之後就可以回到醫院進行檢查和治療，醫生會根據身體受損的程度選擇最好的方案。

身體鍛鍊

在產後，寶媽也可以在家裡面，自行鍛鍊身體，比如做凱格爾運動，這樣也能收縮直腸和陰道，每天堅持15~20分鐘，也會有很好的效果。

每一位媽媽都是在用生命生下的孩子，所以在產後，產婦更要保護好自己的身體，家裡人也要給產婦更多的關心和愛護。