懷孕要不要護膚？護膚就一定要買“孕婦專用”護膚品？

不要傻！

護膚一定是要，孕期不護膚相比同齡人要衰老13歲！但是對於某些“孕婦專用”護膚品，在安全性我要打個問號！

有些“孕婦專用”品牌標榜的絕對安全，但在成分上新增孕婦慎用成分，不僅達不到安全，長期使用還會致敏、爛臉！

這個不是空穴來風，作為成分黨的我，在美修上看到好幾個產品打著“孕婦專用”旗號，卻又禁忌成分！

舉一個容易被打的例子，嬌韻詩大家都知道吧，法國有名的孕婦專用牌子，實打實按查了成分， 居然含有防腐劑4種，孕婦慎用的成分1種，香精一種。

另外，嬌韻詩的橙水和黃水竟然含有孕婦慎用的刺激成分，視黃醇，這個在孕期禁用成分中算是一個黑名單的明星成分了，據研究表明，口服過量的維A酸類可能會導致胎兒畸形，為了安全起見，這是孕媽極力避免的成分。

明明是為了安全求助於”孕婦專用“，反而背道而馳，卻不安全有危害！

所以我的理念是，與其看孕婦專用牌子，不如以成分為基準！

為了安全起見，孕婦還是要避開以下禁忌成分：

1.水楊酸：可以疏通毛孔和軟化角質，所以很多的產品中都會新增，比如科顏氏高保溼霜。對於孕媽來說，水楊酸是極具刺激性的，很容易使面板過敏，而且還會有致畸的風險。

2.視黃醇：有抗皺的功效，常見於一些抗皺類產品如怡麗絲爾優悅活顏眼霜 。在懷孕期間視黃醇含量會干擾寶寶發育，有可能導致胎兒畸形，最好還是慎用！

3.二苯酮-3：是一種化學防曬劑，容易誘發過敏，目前安全性尚無定論，孕期儘量避免比較穩當。

4.防腐劑類：甲基異噻唑啉酮、咪唑烷基脲、季銨鹽-15、DMDM-乙內醯脲、羥苯丙酯（尼泊金酯類）等等都是刺激性比較強的。

5.香精（孕吐）、酒精（過敏）等等

*如果實在記不住，那就參考美修app，成分安全性什麼的都有。

我孕期面板屬於敏感皮，在護膚上還是比較精簡型，最主要的是補水保溼，

而且除了成分安全外，我比較重視膚感，下面是我自己孕期用過而且確實不錯的產品，我都查過成分的，安全溫和，適合孕期媽媽用，關鍵是膚感很棒~

【嫩芙葉酸護膚套裝】

我在孕期面板乾燥的比較嚴重，所以在知乎上種草了無香型的嫩芙葉酸套裝，它沒有過於複雜的成分，主要就是葉酸（德國頂尖微生物發酵技術萃取的荷蘭進口葉酸）、透明質酸鈉等強效補水保溼的成分，北方瑟瑟發抖的冬天就靠它才沒有起皮。如果非要說其他成分，就是還有維穩的積雪草，我的“高原紅”就是這樣淡化的~

嫩芙是德國諾貝爾獎獲得者奧托哈恩實驗室專為孕婦研發，還通過了國際多個有機認證，安全性非常高，0新增，美修也是一路綠燈。

【雅漾護膚套裝】

雅漾家的產品，這是我第一次用，只有一個感受——基礎補水。

爽膚水就像礦泉水的質地，只有活泉水這種簡單的成分，比較適合炎炎夏日，是真的很清涼，我基本是把它放在冰箱的，如果太熱出汗可以直接噴在臉上，水珠很細膩，可以用來解暑，愛出油的孕媽應該會非常喜歡。

乳液是普通的白色質地，保溼效果蠻好的，加上爽膚水一起用會很舒服，但是整套用下來無功無過，作為大幹皮我感覺保溼不是很夠，出門遛個彎回來就感覺臉蛋緊繃，所以不推薦幹皮媽媽。

——最後——

tips：所有的護膚品都要建立在適合自己膚質的基礎上，很多孕媽還是不知道自己是什麼膚質，可以直接在網上找一些膚質小測試，基本就能確定啦~