現如今，手機、電腦、IPad等電子產品，已經成為我們日常生活中不可或缺的一部分。大人們，走路看手機，上班盯電腦，下班刷遊戲，就連帶娃的時候，手機、電視也被當作了有效的哄娃方式。

這些電子產品，似乎有一股魔力，能讓孩子們不哭又不鬧，家長總感覺省心了不少。 可是你知道它們對寶寶的眼睛傷害有多大嗎?

2歲半的孩子在某醫院小兒眼科被查出700多度的近視。據爸爸說，雖然自己和愛人都是高度近視，平時孩子也經常玩手機、電腦，但沒想到後果這麼嚴重。主治醫生介紹，正是先天因素加上後天環境影響，才導致了孩子視力問題的發生和加速發展。

隨著電子產品的普及，近視人群越來越低齡化，有的孩子甚至才剛剛一歲，就已經步入了近視的行列。

所以，電子產品對寶寶視力的危害，真的不容小覷！

電子產品對幼兒的危害比成人更甚

電子裝置上的影像是頻繁閃爍變化的，孩子為了看清螢幕上的內容，睫狀肌必須跟著影像的變化而頻繁運動，久而久之睫狀肌就會疲勞，甚至出現睫狀肌痙攣，不僅影響視力，還會影響眼部聚焦功能，漸漸發展成弱視、近視、鬥雞眼。

再加上幼兒的視覺調節能力較差，眼部神經、肌肉發育不完全，因此電子產品對寶寶眼睛的影響，會比成人要更加嚴重。

3歲以下不要過早接觸電子產品

保護孩子視力要從小開始，鎮江康復眼科醫院小兒眼科劉曉寧主任提醒各位家長，3-5歲是孩子視力發育的敏感期，孩子的眼睛視功能在逐步完善，因此3歲以下兒童不要過早接觸手機、平板等電子產品。

而3-6歲的孩童，每天使用電子產品的時間也不應超過30分鐘，最好控制在15分鐘到20分鐘以內。如發現寶寶視力異常，應及時採取科學規範矯正方式，並定期到醫院複查。

親子活動代替電子產品，保護孩子視力

帶寶寶發現一兩項他喜歡的運動，然後陪他一起玩，讓寶寶享受運動的樂趣，不僅可以培養家長和孩子的感情，還可以讓孩子遠離螢幕、保護視力。

此外，還可以多給孩子買一些益智玩具，像積木、拼圖等智力拼裝玩具，這些玩具不僅有利於提高孩子的專注力和動手能力，還能分散孩子的興趣。媽媽們還可以養成每天晚上給寶寶講睡前故事的習慣，吸引孩子讀書認字。

溫馨小貼士

近視的發生是有前兆的

比如看東西老出現序列、模糊的感覺等

所以家長們一定要注意

如果孩子經常做這些動作

那有可能就是近視了：1. 看物體時經常眯眼

2. 頻繁眨眼

3. 經常揉眼睛

4. 經常歪著頭看物體

5. 經常皺眉

6. 經常拉扯眼角

7. 看東西時經常斜視

8. 看書時眼睛跟書本貼得很近

9. 經常看錯人或看不清東西

一旦發現孩子有以上幾個特徵

就需儘快帶著孩子到醫院進行視力檢查

圖：圖蟲網/pexels