據世界衛生組織的一項研究報告顯示，目前我國近視患者達6億！青少年近視率已經居世界第一！並且呈持續上升趨勢！

很多家長認為，我家孩子還小近視離我們還遠著呢。殊不知，這個想法就是孩子近視的致命導火索。給大家看一組資料：國家衛健委於6月5日釋出的《中國眼健康白皮書》顯示，我國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%，小學生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%，大學生為90%（資料來源中國青年報）是不是覺得觸目驚心？

“媽媽，我看不清”8歲女孩中度近視，都是電子產品惹的禍？

“贏在起跑線”相信很多父母都堅信這句話，小芳的父母也是這樣認為的，為了讓孩子能夠“名列前茅”幼兒園時期就開始注重全面培養。然而，高強度的學習壓力影響了孩子身心負擔。

6歲的小芳在學前班時發現自己怎麼努力都只在班級中游，母親每每看到成績單都會大發雷霆“我和你爸送你去學這學那，就是讓你考出這種成績的？成績不夠好就是不夠努力，別找藉口”。漸漸的小芳再也不敢和父母說清自己的想法，興趣班的重心也由藝術類轉變為學科類，每日的睡前讀物也變成了孩子挑燈夜讀，還整晚的做噩夢為了減輕孩子醒來的害怕，小夜燈變成了小芳的睡覺標配物。

8歲的小芳雖說成績不是上游的，但小芳的個子可是班裡的“佼佼者”，這是因為父母從小就關注補鈣，然而卻忽略了維生素的攝取，為小芳近視埋下了重大隱患。由於今年新冠肺炎疫情的影響，小芳除了每天的學校網課之外，還得從網上額外學習拓展知識，因為無法外出的空出的時間也被母親安排的“滿滿當當”娛樂時間大大減少，漸漸的小芳感覺有些東西看不清，只能眯著眼睛偷偷看。

迴歸校園的小芳由於個子過高，只能把座位往後調整，這一調整問題就來了，小芳發現自己完全看不清黑板上的字了，只能和同學借筆記。第一次小考成績下來，小芳班級排名為班級倒數第五，氣的媽媽一頓打罵，再也忍不住的小芳哭喊著“媽媽，我看不清楚”。媽媽帶去醫院檢查雙眼375度真性中度近視，然而還把一切怪罪到電子產品身上。然而這都是電子產品的問題麼？

小芳近視的原因有哪些？

1、不敢和父母交流

親子關係不融洽，父母要求高。孩子有事不敢說，怕責怪、怕捱罵，致使父母無法第一時間發現孩子近視隱患。

2、開夜燈睡覺

家長為了方便照看孩子，更為了增添孩子的“安全感”喜歡開小夜燈睡覺。事實上，開夜燈睡覺不僅會影響孩子的視覺發育，更會刺激孩子的眼睛，持續的光線會損害孩子的視覺，引起作息節律混亂，容易導致寶寶眼周神經和肌肉持續緊繃，造成眼睛疲勞，增加了患近視眼的風險。

3、飲食不平衡

孩子飲食應該全方位補充，不宜過多也不宜缺乏。均衡的飲食對於孩子視力的保護有很大的促進功能。近視患者普遍缺乏鉻和鋅，因此孩子成長不僅需要補充鈣，還要補蛋白質、補鋅、補葉黃素

4、長時間用眼

長時間的用眼會使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉無法放鬆會呈痙攣的狀態，這樣看遠處就會感到模糊,進而形成近視。

5、缺乏戶外活動

研究表明，每天2小時或者每週10小時的戶外活動，可以有效預防近視的發生。在戶外，眼睛看景象更好，視網膜上成像會更清晰，而且戶外的紫外線會刺激體內分泌多巴胺（多巴胺可以預防 近視）有利於孩子的身心健康

6、父母不重視

很多時候，毀掉孩子視力的殺手，不是電子裝置，而是父母的“不重視”，沒有培養孩子用眼習慣，沒有定期帶孩子進行視力檢查，不重視孩子戶外活動。

孩子有哪些症狀代表視力有問題？

1、眯眼看東西

當發現寶寶看東西經常眯著眼睛時，父母應該要警惕了。這是因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，可以暫時提高和改善視力。

2、頻繁的眨眼

當孩子眼睛疲勞，屈光不正等情況下，頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。

3、經常揉眼睛

孩子眼睛看不清晰，想看清時會透過揉眼睛，拉眼角等動作，試圖看的清晰些。

4、貼近看東西

近視的特點是看得清近距離的東西，當發現孩子看電視、寫作業時，不自覺的貼近時，父母需要注意了！