在我們的生活中經常看到小朋友們的手指經常放在嘴巴邊上，對於孩子們的這個愛好老人常說“孩子缺維生素”或者想補鈣了等等。其實，這種孩子身上最常見的動作到了專家的眼中卻是另一個說法了。

大家知道嗎？所有的孩子都會咬指甲。大部分孩子到6歲之前經過家長的干涉都會杜絕這個行為，但是也有例外，比如演員朱一龍就在採訪的時候說自己到現在都有“咬指甲”的習慣。

其實很多時候，小朋友對於指甲的喜愛並沒有我們想象中的那麼大，他們反而會討厭指甲。但是當孩子產生焦慮的情緒或者很緊張的時候，手指頭就能夠幫助孩子減少一部分的壓力。所以咬指甲也就成為了減緩壓力的一種方式。

我也看到過很多家長干涉孩子咬指甲的習慣的方式，大多數家長還是以威逼的方式為主。非常能夠理解大家，我們和孩子說指甲裡有細菌，孩子們問細菌是什麼；我們和孩子說咬指甲會肚子疼，可是現在家家都很注意衛生，也確實不會有肚子疼的情況。這個時候，我們只能強行干涉。

但是不知大家有沒有發現，孩子在外面開心的玩耍的時候或者看電視的時候，咬指甲的現象幾乎不存在。這就是孩子透過咬指甲發洩自己焦慮情緒最直接的證明。

所以，還是有好辦法去扼制孩子咬指甲這個行為的。我們拋開指甲這個話題，在孩子表現出焦慮的時候，我們幫著他們分散一下注意力，或玩或休息都是不錯的選擇。當我們發現孩子有這個動作的時候，可以引導孩子和我們一起拍拍手，跑一跑。這都是分散注意力的方式，就和戒菸一樣，只要在他有需要的時候沒有滿足，慢慢的就會把這個習慣戒掉。