文：辛晴現在隨著素質教育的發展，人們對孩子的投資教育呈現多元化，更多的體現在外出旅遊上，通過課外活動拓展孩子們的視野。旅遊中帶孩子一邊賞美景，一邊吃著各種小吃，也是一種愜意，可有些小吃零食多吃也會惹禍端。

小彤今年3歲，爸爸媽媽平常上班，都是爺爺奶奶照顧小孫女的起居，爺爺奶奶只要有時間就會帶小彤外出旅遊，就在前幾天，爺爺奶奶帶小彤去附件的動物園玩，動物園外有很多賣小零食的，其中有一家吆喝賣爆米花的，旁邊扎堆了很多孩子，黃橙橙的爆米花可饞壞了小孫女。爺爺二話不說，就給小孫女買了一大桶，小孫女可高興了，爺爺說“小彤喜歡吃，吃完再買，”小彤邊吃著爆米花，邊參觀動物園，可高興了，不一會時間，一大桶爆米花吃了個精光。

可是半夜，小彤突然發燒咳嗽，喊叫著嗓子疼，爺爺奶奶趕緊把小彤送到了醫院。經過醫生的檢查，小玲是急性扁桃體發炎，嗓子還有紅腫，嚴重的上火，爺爺突然想起來，小彤吃了一大桶爆米花。爺爺奶奶心裡很是懊悔，可是事已至此，

為什麼爆米花不能多吃？

1.爆米花含有大量的奶油和糖分，熱量高，孩子不容易消化，會引起孩子的腸胃不適，同時也會引起孩子嗓子發乾上火，從而引起一系列呼吸道不適問題。

2.爆米花屬於膨化食品，加工過程中會產生鉛元素，鉛元素鉛是柔軟和延展性強的，有毒，會影響兒童的智力，包括說話能力、記憶力和注意力等。孩子告一般不會有明顯的症狀，主要表現為注意力不集中，會有攻擊性，有時肚子會疼。

那麼日常生活中哪些食品儘量少給孩子吃：

1.烤腸

戶外小攤的烤腸通過高溫加熱，很容易產生一系列的化學變化，再個就是烤腸的肉質不一定都是經過衛生監測的，所以儘量少吃或者不吃。

2.油炸食品

油炸食品脂肪大，熱量高，孩子腸胃功能沒有發育完善，很容易造成腸胃不適，引起一系列的腸胃疾病。

3.烤鵪鶉蛋

小攤上的烤鵪鶉蛋存在的問題：一是衛生問題，二是鵪鶉蛋存在沒有烤熟的情況，由於孩子腸胃功能沒有完全完善，半生不熟的蛋內攜帶的沙門氏菌及大腸桿菌，孩子最容易受沙門氏菌感染，食用後輕則腸胃不適，重在有生命危險。

​所以在此提醒家長，外出旅遊時一定管好孩子的嘴，外面的零食小吃盡量少吃。