現在孩子近視越來越低齡化，主要是一些不良習慣造成的。我們都知道，孩子擁有一雙明亮有神的眼睛，世界呈現在他的眼中才會更加豐富多彩，他對世界的探索也會更加深刻，因此家長要保護好孩子的視力，下面幾件有損孩子視力的事情，家長最好不要做。

看電視時間過長

動畫片帶孩子進入另一個世界，有的孩子能坐在電視機前面一上午，但是媽媽一定不要讓孩子長時間看電視。孩子一直盯著某一個東西看很容易視覺疲勞，時間久了眼睛就容易近視。而且孩子一直看電視長期不說話，不和別的小朋友一起玩很影響他和別人的交往能力，孩子會變得內向，影響他以後的發展。

糾正坐姿

孩子在讀書寫字的時候，坐姿非常重要，有的孩子坐著的時候喜歡弓著腰，眼睛和書本的距離過近，這樣眼睛很容易近視，還有的孩子乾脆趴在桌子上寫作業，這樣不僅容易近視，還會導致兩隻眼睛的度數不一樣。所以在孩子學習的時候，家長一定要注意他的坐姿，如果發現他坐姿不正確要及時給他糾正。

保持充足睡眠

保護好孩子的視力也少不了充足的睡眠，只有睡的時間足夠了，孩子的眼睛才能得到很好的休息。擁有充足的睡眠，孩子第二天起來才會更有精神，視力也會更清晰。並且晚上是孩子長身體的重要時間段，睡不好會影響他的身體發育。

晚上開燈睡覺

有的孩子晚上怕黑，在睡覺的時候會讓媽媽開著燈。晚上開燈睡覺光線太亮的話孩子很難入睡，而且燈光的照射會對孩子的眼睛產生刺激，長此以往對視力很不好。孩子如果怕黑，媽媽可以開一盞光線微弱的小燈，光不要照射到孩子的眼睛，媽媽也可以陪著他，等他入睡之後再離開

光線過暗

孩子學習時，房間的光線過暗，就會看不清，看不清就會距離越來越近，長時間就會導致近視產生。另外，關燈看電視、玩手機也是影響視力的壞習慣。

要是不想讓孩子小小年紀就戴上眼鏡，關於孩子的以上幾件事情家長千萬不能懈怠。