現在的父母早晨天不亮就要早早起床，洗漱完以後，要叫孩子起床洗漱，還要給孩子做早飯，吃完飯要送孩子去學校，工作快要遲到了，回頭一看孩子還在磨磨唧唧穿鞋子，好不容易出門了，路上堵的水洩不通，到了公司遲到罰了錢早飯都沒時間吃，下了班回家累得不行，給孩子做飯，刷碗，還要看著孩子做作業，一做作業，這脾氣就騰騰的往上冒，一天來生活和工作壓力全都發洩在孩子身上，孩子睡著了，心裡又後悔的不行，日復一日，每天如此。

當家長感覺自己情緒不對的時候，要怎麼做，才能少對孩子發脾氣呢？

第一，如果你的情緒不好，這個時候不要教育孩子，找個地方冷靜下來，想清楚“惹怒自己的點在哪裡？”，等冷靜下來以後，再去教育孩子，可能會效果比較好一些。因為這個時候教育孩子只會給孩子帶來一些負面情緒，還達不到教育孩子的目的。

第二，如果已經跟孩子發火了，這個時候面子已經不重要了，跟孩子道歉是最重要的。並跟孩子解釋剛才為什麼會發脾氣，這樣做孩子並不會覺得你丟人，他只會注意到我的爸爸媽媽剛才不是故意的，他們還是愛我的。

不管是父母還是孩子，成長都是一個不斷糾錯的過程，認識到自己的錯誤並努力改正，孩子一定會在你的影響下越來越好。