寶媽們孕期可以說是一件非常開心的事情，在懷孕初期寶媽們對於寶貝的成長都是滿懷期待的，希望可以生一個活潑開朗的寶貝，當然這其中也不乏會出現一些挫折，畢竟美好的道路上總是會遇到一些阻礙，寶貝們的成長也是一路戰戰兢兢。

尤其是當父母們知道自己的胎兒出現問題的時候，一顆心別提有多難過，原本是豔陽高照，最後發現卻發現突然來了一場暴風雨，讓這個家庭徹底淪陷到深淵之中。那麼在孕期中寶媽們又會容易犯下哪些錯誤呢，又該如何避免下面幾點準媽媽要牢記。

深加工食品

孕期中多半寶媽都會胃口大開，或者說原本喜歡吃甜的，現如今卻對酸情有獨鍾。總之，整個人因為寶寶的到來也是像變了一個人，不過這種孕期變化其實並沒有什麼特別，只是身體中的激素髮生了變化，所以味覺各方面也會受到影響，這時就會發現自己難免會嘴巴饞。

尤其是一些深加工醃製品讓任何一個人都沒辦法抵抗，畢竟孕期中吃什麼都沒有味道，這時例如香腸、醬菜、果乾都是寶媽們的嘴巴，嘴巴里吃著還說是寶貝要吃，不過這裡告訴寶媽們別再找藉口了，寶貝們可是十分不喜歡的，甚至吃的多還會對他們的發育造成威脅。

由於這些食物中食物新增劑與亞硝酸鹽都是十分高的，這樣會造成身體出現血壓高等症狀，間接就會影響寶貝們對於食物營養的吸收進而引發發育不良。

二手菸

所謂防己卻有時很難管控身邊的人，尤其是那些有煙癮的群體，可能起初會有一些意識保護身邊的人，可是時間久了意識也漸漸被煙癮所掩蓋，一旦想抽菸或者三兩個好友聚在一起也顧不上什麼場合，這時我們的寶媽們就默默的承受二手菸的危害。

不要以為只是一點淡淡的煙味，對於孕媽跟寶貝有什麼危害，實則據調查表明吸二手菸的危害遠超過親身抽菸人群的至少兩倍，放釋放出的煙霧尼古丁被另一個個體所吸收，然後進入身體中融溶入孕媽們的血液，胎兒就會完成在子宮中缺氧，最終導致智力發育遲緩。

海物甚食

孕期中經常倡導飲食均衡多樣化，尤其是魚蝦多被孕媽們倡導，因為其中富含很有蛋白質、磷等礦物質，且易吸收消化。到這些物質中也極易變質犧牲細菌，而且寄生蟲也是很多的，一旦誤食不僅拉肚子嘔吐那麼簡單，還可能造成深度中毒，讓寶媽與寶貝的健康完成威脅，當然如果是寄生蟲誤食進入體內。可能就會承擔流產、胎兒畸形的危險，所以並不是說好的東西吃就可以，安全性也是很重要的。

所以寶媽們與其整日擔心孩子成長，不妨在生活中多細心管住自己，且定時去產檢觀測孩子生長情況，這樣以保證寶貝們的順利出生。