上一次大家跟著佑寶瞭解到孕初期會出現尿頻的現象。你以為就這麼簡單了嘛？當然不會，我們今天就來看看孕中還會碰到哪些令人匪夷所思的症狀。別方，我們馬上開始。

很多寶寶在孕中都覺得暈乎乎的，自我診斷一番後，把自己嚇個半死。說了相信科學不要自己做自己的醫生！其實孕中感到眩暈是很正常的現象。下面我們就一起來看看吧~

1. 是什麼導致準媽媽在懷孕期間感到眩暈呢？

首先，因為你的小寶寶在不停的成長，為了適應這位新客人的不斷變化，你自己的心血管系統也會發生很大的變化。在孕期的前半程裡，荷爾蒙的變化使你的血管變得鬆弛，管道也會稍稍變寬。這會帶來“一快一慢”的有趣現象。“快”是指你的血液會加速流向肚子裡的小客人。“慢”則是指血液流向你自己大腦和心臟的速度會變得緩慢，相應的血壓值也會下降。懷孕的後期，因為肚紙變得很大，當你仰臥的時候，逐漸變大的子宮就會壓迫到脊柱沿線的大血管，於是，從大腿流回心臟的血流速度就會變慢。

2. 如何預防孕期眩暈？如果我感覺很暈了，應該怎麼辦?

①　躺著或者坐著的時候，如果要起身，記得慢一點。因為在你躺著或者坐著的時候，血液聚集在你的腿上，如果起身太快的話，血液沒有足夠的時間從腿部回到心臟，所以很容易導致眩暈。

②　當你想要躺一躺的時候，最好選擇側臥來代替平躺，尤其是在懷孕中期的時候。

④　確保你補充了足夠的鐵元素。因為缺鐵會導致貧血，為大腦和其他器官運送氧氣的血紅細胞就會減少，缺氧的話當然會頭暈啦。

⑤　如果你已經感到頭暈，在躺平前先側臥側臥，讓你的頭部低於你的心臟，這樣會讓血液最大限度迴圈到腦部。如果你此刻沒辦法躺下，坐下也是可以的，但是有個比較，emmmm奇怪的姿勢。把頭放在膝蓋之間，但有些小可愛的肚子已經很大的話，這個姿勢就很高難度啦，那你只要坐下就可以咯。

⑥　如果你總是感到頭暈，或者出現以下的症狀，比如劇烈的頭痛、視力模糊、講話困難、心悸、麻痺或麻刺感、呼吸急促、陰道出血、胸痛等，就需要及時就醫啦。但是如果只是有一點頭暈的話，大可不必擔心。