進入冬天，天氣漸漸變得寒冷，寶寶的健康問題越來越被家長所關注。如果寶寶生病了，很多家長會覺得是寶寶穿衣太少凍得，於是給寶寶裡三層外三層地裹起來，像個小熊一般。

但實際情況真的是這樣嗎？有時候給孩子“捂”得太熱，孩子在外也容易生病，這讓很多家長開始撓頭，冬天到底該給寶寶怎樣穿衣服合適呢？

想要解決這個問題，寶媽要知道寶寶的身體部位哪裡怕熱，哪裡怕冷，根據情況做好保暖工作。

冬天天氣寒冷，寶媽穿衣做好“三捂兩不捂”，寶寶身體健康少生病

“三捂”

1：捂腳丫

俗話說：寒從腳起，腳是身體最下端的地方，神經末梢豐富，對外界反應也敏感，如果著涼，寶寶很容易生病。加上腳部脂肪層比較薄，抵禦寒冷的能力差，寶媽們千萬要捂好寶寶的小腳丫。

平常要給孩子穿好襪子和鞋，別讓孩子光腳丫在地板上走，多運動增加血液迴圈也可以讓腳丫變得溫暖，另外，在睡前給寶寶用溫熱的水泡泡小腳丫，揉揉腳心，不光有促進睡眠的作用，還有利於寶寶的身體健康。

2：捂肚子

肚子是身體比較柔弱的一部分，好動的寶寶可能會在玩耍的過程中露出小肚子，這樣很容易著涼，發生消化不良或者肚子疼痛的情況。

所以在日常生活中，寶媽們要注意寶寶肚子的保暖，抱寶寶的時候，也要注意別把寶寶衣服拉起來。平常將寶寶內衣塞在褲子裡，或者穿個貼身點的小背心，對於寶寶肚子的保暖，都有幫助。

3：捂後背

後背是幾乎是身體面積最大的一部分，寶寶好動，後背很容易出汗，如果這個時候受涼，很容易引發寶寶出現咳嗽的症狀。

寶媽和寶寶在外面玩的時候，寶寶玩得熱了，寶媽要摸摸寶寶後背有沒有汗。

沒有汗，寶寶沒說熱也沒說冷，說明衣服穿得正好。

如果有汗，不要馬上脫衣服，要捂一捂，等後背上的汗落了，再回家換衣服。

“兩不捂”

1：不捂胸口

冬天寶寶穿得過於臃腫，或者說胸前的扣子扣得特別緊，除了不利於寶寶身體活動，還容易讓寶寶感覺胸部有壓迫感，不方便呼吸，這種不舒適的感覺更容易讓寶寶生病。

冬天寶寶上身不要穿過於厚重的衣服，也不要穿胸部比較窄小的衣服，薄厚適中，體感舒適的上衣才是最合適。

2：不捂頭部

頭部是寶寶身體重要的散熱部位，有科學研究說寶寶身體熱量的三分之一都是要從頭上散去的，如果捂太厚，容易出汗，萬一寶寶不小心把帽子摘下來，還容易發生著涼或者感冒。

平常在戶外，寶媽可以買個薄一點，透氣性好一點的棉帽給寶寶戴上，如果外面天氣特別好，可以不戴帽子。在家的時候，也儘量少戴帽子，防止寶寶因為身體過熱引發身體不適。

延伸閱讀：冬天想讓寶寶少生病，寶媽還可以這樣做

1）增加戶外運動

天氣好的時候，寶媽不妨多帶寶寶進行戶外運動，這樣可以增加寶寶免疫力和抵抗力，總是捂在家裡，空氣不流通，容易滋生細菌，寶寶常在家反而更容易生病。

2）多吃蔬菜水果

食補可以說是最補身體的一種方式了，蔬菜水果中營養豐富，寶寶多吃一些，對於身體的成長有很大的幫助，同時，足夠的營養也能提高身體抵禦疾病的能力。

你覺得冬天寶寶如何穿衣服合適？你的寶寶有因為穿衣服不合適生病嗎？歡迎在下方留言區說出你的看法，如果你喜歡本文，就請點贊或者分享吧。