記得以前上學的時候，班級裡曾經流傳過這樣一句調侃的話，叫腹中之氣，豈有不放之理？放屁是一種非常正常的生理現象。

在老一輩人的認知裡，覺得放屁實際上是身體在排毒，因此，他們認為小寶寶放的屁越多，身體就更通暢。

實際上，並不是這麼回事，如果寶寶頻繁放屁，很有可能是出現了腸脹氣的問題。

那麼，我們應該怎麼做呢？

想要知道如何緩解，首先我們要了解為什麼寶寶容易腸脹氣。

這是因為寶寶的腸胃系統發育尚未成熟，因此，在消化食物的過程中，他的腸道會產生更多的氣體。而在寶寶吃奶的過程中，由於姿勢不對，或者吃的過急、過快，都會導致吸入太多的空氣。

這些氣體倘若無法正常透過腸道，距離在腸胃之中，就會引起腸脹氣，寶寶雖然也會打嗝，但實際上並沒有透過打嗝排除氣體的功能。

所以，想要預防寶寶發生腸脹氣，我們在他喝完母乳後，要注意輕拍他的背來排氣。

除此之外，還可以給寶寶準備防脹氣奶瓶，防止他在喝奶的時候吸入太多的空氣。

其次，我們再來了解一下寶寶什麼時候最容易腸脹氣。

寶寶在出生後4-12周的時候，是最容易出現腸脹氣問題的時候。在寶寶出生後8周，會達到頂峰。這個期間，寶寶的腸脹氣可能會非常嚴重，甚至發展到腸絞痛，使寶寶非常痛苦。

最後，我們要學會如何判斷寶寶是否腸脹氣了。

寶寶腸脹氣，除了放屁不斷之外，還有以下幾個表現：

1、臉總是紅撲撲的。

2、哭鬧不止，睡覺不安穩。（出現腸脹氣，實際上是腸胃出了問題，寶寶會感到很難受，從而致使睡眠質量下降，總是睡著睡著突然醒過來，然後哭鬧不止。）

3、喝奶後喜歡扭身子。（寶寶在腸脹氣的時候會覺得肚子悶悶的，很難受，他們就會不由自主地想要透過扭身子來緩解。）

4、攥緊小拳頭

5、腿總是要往肚子的方向拉

當寶寶同時出現以上這5個表現時，就說明他已經腸脹氣了。這個時候，父母就要想辦法緩解了。

其實，緩解腸脹氣的最好方式就是給寶寶做“排氣操”！至於排氣操的具體操作方法，大家可以自行找影片學習。

除了排氣操之外，以下這幾個方法也能有效緩解：

1、飛機抱

當寶寶出現腸脹氣時，飛機抱的方式能夠緩解他的腹部不適，讓他快速恢復到安靜的狀態。

2、熱敷肚子

熱敷肚子也能夠有效緩解寶寶肚子不適，主要的操作方法是家長把自己的手先搓熱，然後放在寶寶肚子上輕輕地按摩。

當然，也可以直接講將熱毛巾放在寶寶的肚子上進行熱敷，不過要注意及時更換。

3、把寶寶包裹起來

把他包裹起來，給他營造出一種彷彿在媽媽子宮的假象，能讓他建立安全感，從而停止哭鬧。

寶寶腸脹氣雖然不是什麼大病，但著實難受。所以，寶媽平時要注意預防。在寶寶腸脹氣之後，寶媽也要知道緩解的方式哦。