秋冬季節一到，寶寶腹瀉、腸胃不適的情況就開始增加。

已經很注意寶寶飲食，為什麼還是會這樣？

一定是這8件事惹的禍！寶媽趕緊你有沒有經常做☟☟☟

01 給寶寶頻繁轉奶

因為奶粉口感、價格、營養成分、年齡段等原因，寶寶沒有辦法繼續喝當前的奶粉，只能更換新的奶粉。

每次換奶寶寶都需要一個適應階段！！！

一段時間內頻繁的更換奶粉就會對寶寶腸胃造成負擔，更會引發寶寶腹瀉，時間一長，寶寶腸胃就會受到損傷，也就會比其他寶寶更容易出現時、腸胃問題哦~~

應對措施：

1）寶寶喝一款奶粉的時間最好不少於6個月

2）半年內最多更換兩次奶粉，每次轉奶都要有一個過渡階段。

02 寶寶輔食新增不當

1）過早新增輔食

寶寶在4~6個月左右，開始新增輔食，建議是不早於4個月。

寶寶腸胃還不一定消化吸收除母乳/牛奶以外的食物，過早新增對腸胃、腎臟造成負擔。

2）同時新增幾種輔食

把幾種寶寶從未接觸過的輔食混雜在一起，一次性給寶寶新增，寶寶腸胃難以消化，就會出現積食的現象。

應對措施：

每次只新增一種新輔食，寶寶適應期為3天，寶寶習慣後再新增下一款。

3）輔食太粗

不同月齡的寶寶輔食的粗細也會不同。過早給寶寶接觸不符合粗細的輔食，就會出現消化不良的情況。

應對措施：

寶寶輔食要由稀→稠、細→粗、簡→繁。

03 寶寶過早吃『大人飯』

『大人飯』口感更粗，會放置更多的調味料

寶寶的腸胃、腎臟都難以消化吸收這些食物，可不要覺得只要把飯搞細碎一些就可以直接給寶寶吃啦~~

應對措施：

3歲以下寶寶不建議直接吃『大人飯』，飲食還是要以清淡、簡單為主，這裡還是需要寶媽們製作專門的寶寶輔食哦！

04 寶寶吃飯“不專心”

動畫片、玩具對寶寶的吸引力實在太大啦~~

不少寶寶都喜歡邊吃飯邊看電視/玩玩具，注意力不集中，就導致腸胃蠕動能力下降，從而就影響腸胃消化。

還有就是寶寶吃飯不高興，壓力過大的情況下也會出現這種情況，所以一般咱們都說“飯桌上不談事”，因為真的很影響食慾啊！

應對措施：

1）要讓寶寶養成良好的飲食習慣，追著餵飯，邊看電視邊吃飯都是不可以的，一定要養成在餐桌上解決飲食的習慣。

2）寶寶在吃飯的時候不要大聲呵斥，或者是干涉寶寶進食，畢竟天大地大，吃飯最大呀！

05 過度餵養

過度餵養已經不僅限於母乳餵養的寶寶，開始新增輔食的寶寶也會出現這種情況。

但是寶寶的胃容量真的有限，咱們只要做到一日三餐餓不著寶寶就可以啦~~

應對措施：

1）避免給寶寶暴飲暴食，根據寶寶實際情況新增牛奶、輔食

2）飯前、飯後不著急給寶寶吃水果，或者是其他小零食

06 習慣性喝夜奶

夜間休息的時候，腸胃的蠕動能力變弱，大量的進食只會對腸胃造成積壓。

一般寶寶在9個月左右就要準備斷夜奶，一方面是為了寶寶的腸胃健康考慮，另一方面也是為了保證媽媽的睡眠質量。

應對措施：

1）掌握正確的夜奶姿勢，睡著喂容易出現嗆奶的情況；

2）及時給寶寶斷夜奶，避免習慣奶睡的情況

更多的是指食物的寒涼性，比如苦瓜雖然能清熱解毒，但是屬於寒涼食物，所以要適量食用。

應對措施：

1）1歲以內不吃冷飲、冷食物，比如冰淇淋，冰水等

3）冬季從冰箱裡拿出來的水果、酸奶要在室溫下晾一晾，再給寶寶吃