人們之所以歌頌母愛，不僅僅是因為在孩子出生以後，寶媽們無私的奉獻與付出，還有一個更為重要的原因，就是為了讓孩子順利降生，每一位寶媽都曾經歷過極其痛苦的懷孕與分娩過程。

在日常生活當中，相信很多人都透過各式各樣的途徑瞭解過生產，不知道大家是否有過這樣一種疑惑：為什麼看動物生產大多都很輕鬆，似乎沒什麼痛感，而人類生產看起來確是一個苦不堪言的過程？

其實分娩的痛感一直都是人們熱議的話題，沒有過分娩經歷的人會覺得，將一個孩子由體內生育出來，雖說十分痛苦，但應該比不上骨折、棍棒敲擊等所帶來的強烈痛感。

但相信絕大多數有過分娩經歷的女性都會反駁這種觀點，因為在她們看來，分娩就是人生當中最難忘懷的疼痛經歷，沒有之一。

事實上，早有科學家對人類的痛感進行研究，他們將人類能夠承受的痛感劃分為十二級，隨著級數的遞增，痛感將顯著增強，而位於最頂端的痛感，正是分娩。

由此可見，人類的分娩過程確實是非常痛苦的。但在日常生活當中，我們透過觀察不難發現，其他動物在繁衍後代時，似乎承受的痛感遠遠低於人類，這究竟是什麼原因造成的呢？

人類生娃比其他動物更痛苦的原因

·子宮規律性宮縮

絕大多數哺乳動物在正式分娩以前都會經歷一段規律性的宮縮過程，這是分娩過程中造成痛感的主要原因之一。

與動物相比，人類的宮縮更為漫長並且很容易受到客觀因素的影響。因此，人類在生孩子的過程中需要承受比其他動物更多的痛感。

·與人的特質有關

人類在生育孩子時之所以會承受比其他動物更加強烈的痛感，是因為人類自身的體徵特質與絕大多數哺乳動物有著非常顯著的差別。

一方面，人類屬於直立行走的動物。為了保持上半身處於直立狀態且擁有較好的平衡感，人類的骨盆構造其實和絕大多數哺乳動物有著顯著差別。

因此在生育孩子時，人類骨盆處的骨架必須產生一定程度的舒張才能容許胎兒透過，這是一個相當痛苦的過程。

另一方面，人類的飲食比其他哺乳動物更加精細。在營養攝入更為全面的情況下，人類的胎兒相對而言是比較大的。因此，在分娩的過程中，人體需要承受的痛感自然也就更為強烈。

·人類感官更發達

我們都知道，人類屬於高等動物，我們的感官神經分佈要比其他哺乳動物更加密集。發達的感官神經除了讓我們能夠看到五彩繽紛的世界以外，也導致我們對痛覺的感知更為敏感。

因此，在生育孩子時，人類能夠感知到的痛感其實會比其他動物更為強烈。

雖說生育孩子非常痛苦，但是絕大多數女性還是會經歷這麼一個過程。那麼，有什麼方法可以有效緩解生育帶來的痛感呢？

緩解分娩痛感的方法

·平時多做運動

雖說絕大多數女性在分娩過程中都需要承受強烈的痛感，但是也有一部分女性的分娩是十分順利的。對於這樣一種差異，最主要的原因在於女性的骨盆構造情況以及自身體質的優劣。

而要想有效舒張骨骼、提升個人體質狀態，最有效的辦法就是進行體育鍛煉。如果女性不想經受分娩的折磨，那麼平時就應該制定合理的運動方案，多進行一些體育鍛煉。

·學習緩解技巧

當分娩進行不順利時，女性難免會產生緊張、焦慮的情緒，這些負面情緒又將進一步干擾分娩的正常進行，形成一個死迴圈。如此一來，女性必然會經受更加強烈且漫長的痛感。

針對這一點，女性不妨在正式進行分娩以前，學習一些有效的自我調節方法，例如：深呼吸、轉移注意力等。一旦產生焦慮感，女性就可以透過這些方法加以排解，確保自己在分娩過程中能夠集中注意力，縮短分娩耗時。

·盡力配合醫生

女性在分娩的過程中，醫生會給出相應的引導與指示。對此，女性應該給予醫生絕對的信任，盡力配合醫生，尋找一個最佳的發力節奏，這樣才能儘快把孩子生出來，減少過程當中產生的痛感。