因為手指尖處神經末梢分佈密集，疼痛感較強，加上十指連心，往往一針下去，孕媽很是痛苦。多測幾次之後，會產生條件反射、產生牴觸情緒，影響血糖監測的依從性。

導致疼痛的6大原因：

1、採血不足，重複採血。

2、酒精未乾就採血。

3、採血過深。

4、採血部位不合適。

5、沒有輪換手指。

6、按壓止血的方式不正確。

如下6點可以助力大家緩解疼痛感：

1、測血糖前最好用溫水徹底洗手，可不用酒精消毒。若條件受限，可考慮毛巾擦手，酒精消毒待幹。

2、如果每次血量比較少，在你操作前進行手指下垂或甩手，可以增加區域性血液迴圈。

3、採血針要選擇合適的大小。

4、優先選擇無名指、小指、中指進行採血，而且選擇指腹側面。

5、注意手指的有效輪換，原則上每個部位每天只測1次。

6、採血後，一定要正確按壓止血，不可揉搓，輕壓採血部位。可在傷口處塗蘆薈膠等外用膏劑，促進傷口癒合，預防感染。

其實，孕媽們在測血糖的時候可以和家人聊天或是聽聽音樂來轉移注意力，可以有效緩解測血糖時的疼痛感。