“陪伴是最長情的告白”，孩子成長過程中，有父母的陪伴，會更有安全感，更幸福快樂地成長。這一點父母都知道，但大多數父母做不到。很多父母工作很忙，很少有時間陪伴孩子，工作和家庭確實很難兼顧，畢竟人的時間和精力是有限的。

敏敏媽媽就是如此，她和老公平時經常加班，沒多少時間陪伴孩子，但她跟孩子的關係非常好，孩子也很懂事。最近她跟我分享了自己的“育兒祕籍”，原來她每晚睡前都會跟孩子說這幾句話，堅持一段時間以後，跟孩子的關係越來越好，孩子也越來越優秀。

第一句話：今天過得開心嗎？

到了晚上，孩子結束了一天的學習和生活，身體會感到疲憊需要休息，內心也需要關懷和安慰。一天的生活中，孩子會遇到開心的事情，也會遇到不開心的事情。媽媽問孩子“今天過得開心嗎？”孩子會把開心和不開心的事情都講出來。媽媽了解到孩子一天的情況，對孩子不開心的事情，及時給孩子安慰和疏導，能夠幫助孩子消除不開心的情緒。孩子回憶一天的感受，開心的事情與人分享會更開心，不開心的事情傾訴出來有利於消除負面情緒，這樣就可以帶著美好的心情入睡了。

第二句話：今天這件事做得很棒！

父母多誇誇孩子，孩子會更有自信，會表現得更出色。敏敏媽媽就很喜歡誇孩子，當睡前讓孩子回顧了一天的生活後，就會誇讚孩子哪裡做得很棒，而且是誇具體的事情。比如敏敏在學校表現不錯，吃飯上課都很乖，老師還特別獎勵了一朵小紅花。媽媽就會誇孩子“今天在幼兒園表現很棒哦，得到了老師的獎勵，明天要繼續加油”敏敏會非常開心。當敏敏能夠自己收拾玩具了，媽媽也會表揚，說“寶貝今天自己收拾玩具了，很棒哦”敏敏得到了表揚，會更有動力，以後也能保持這樣的好習慣。好孩子都是誇出來的，所以父母不要吝嗇對孩子的誇讚。

第三句話：寶貝晚安，爸爸媽媽愛你！

情侶之間經常說“我愛你”，能夠加深兩個人之間的感情，父母和孩子之間也是一樣。父母多跟孩子表達自己的愛，能讓孩子更有安全感，感到更加幸福。敏敏媽媽和老公雖然陪伴孩子的時間不多，但睡前都會跟孩子“表白”，跟孩子說“寶貝晚安，爸爸媽媽愛你”這樣直接的表白會讓孩子感到很暖心。平時父母教育孩子要認真寫作業、尊敬老師、講文明、守規矩……扮演的是嚴厲的家長角色，但對孩子表達愛，能夠拉近和孩子的距離，讓孩子更喜歡和父母交流。而且孩子也會跟父母學習表達愛意，當聽到孩子說“爸爸媽媽，我也愛你們”，估計爸媽都會感動到想流淚，覺得養孩子再辛苦也是值得的。

語言的力量是非常巨大的，父母不要小看睡前對孩子說的這幾句話，既能夠幫助孩子成長，又能夠增進親子關係。父母給孩子的陪伴，不在於時間長短，關鍵在於品質。每晚睡前和孩子進行這樣簡單的交流，時間並不長，但帶來的好處是非常多的。這樣做可以給孩子一個睡前的“儀式感”，幫助孩子養成好的生活習慣，讓孩子帶著甜甜的心情和滿滿的愛睡覺，也有助於提高孩子的睡眠品質，第二天心情愉快地迎接新一天的生活。

所以父母們不要再抱怨孩子跟自己不親近了，也不要再怪孩子不聽話，每晚跟孩子說這三句話，堅持一個月、兩個月……你會看到孩子驚人的變化，孩子一定會變得越來越優秀，性格也越來越好！父母們可以試試哦！