12月14日晚，上海一四年級學生的家長，在輔導孩子寫作業時情緒失控，點燃孩子作業本並把它扔下樓，差點把鄰居家燒了。訊息一出，很多家長竟然很理解並深表同情。
日常生活中，家長在管教孩子時起衝突的情況比比皆是：放學後孩子磨磨蹭蹭就是不寫作業，輔導作業時怎麼講孩子就是不懂，青春期的孩子回家就把自己鎖在房間裡，一家人想要一起活動結果孩子打死不願意去……此時此刻，家長忍不住火氣上升，輕則批評，重則有可能動手打孩子。
為什麼家長和孩子總是衝突不斷？應該如何解決？著名心理學家趙玉萍在《親子關係的重建：用沙盤療法讀懂孩子的心》一書中給出了明確的答案：大多數的親子衝突由親子關係不良引起。作者透過20多年沙盤遊戲心理諮詢案例，總結出親子衝突主要表現在如下五個方面：認知、情緒情感、意志行為、人格成長和人際關係。本文主要從認知和情緒情感兩個方面進行探討。
01 你是我生的，就得聽我的你的孩子，其實不是你的孩子，
他們是生命對於自身渴望而誕生的孩子。
他們透過你來到這世界，
卻非因你而來，
他們在你身邊，卻並不屬於你。
你可以給予他們的是你的愛，
卻不是你的想法，
因為他們自己有自己的思想。
——紀伯倫
朋友李敏的女兒今年上高二，其中考試成績不理想，問她什麼原因她也不說，李敏非常著急，於是她找到班主任瞭解情況。班主任告訴了她一個資訊：最近一段時間李敏的女兒和班上的一個男生來往密切，老師正準備找兩個人談談，並囑咐李敏留意一下孩子回家後的表現。
聽到這個資訊的李敏如臨大敵，她回到家先到女兒的房間，挨個看了一遍，發現一個上鎖的筆記本。二話不說，她撬開了筆記本的鎖，看了裡邊的內容，也沒有什麼特別隱秘的事情，無非是小女孩的一些小心思。李敏放了心，把筆記本放回原處。
晚上女兒回來後，發現了撬開的筆記本，氣急敗壞地問誰幹的？李敏承認是她乾的，並說：你是我生的，在我跟前還有什麼秘密。女兒一聽不依不饒，母女倆大吵一場。
李敏的做法也是很多親子關係有問題的家庭中家長的常見問題，他們認為孩子是自己生的，就得什麼都得聽自己的。從穿什麼衣服、交什麼朋友、上大學學什麼專業等等，完全按照自己的想法給孩子提出要求，如果孩子不認同或者反抗，他們輕則用嘮叨等苦肉計迫使孩子就範，重則打罵、詛咒孩子，最終達到讓孩子聽話的目的，以此維護自己作為家長的尊嚴。
豈不知孩子也是一個獨立的人，他們有自己的人格和思想，有自己的理想和追求。如果迫於父母的淫威而屈服，長此以往，孩子的心理會發生扭曲，以至於親子關係出現問題。
02 一切以“我是為了你好”，達到控制孩子的目的每個家庭從孩子呱呱墜地，教孩子說話、走路，孩子的每一步成長凝聚著父母的全部心血和期望。父母拼盡全力給孩子最好的物質生活，上最好的學校，為了孩子將來能出人頭地不惜花大價錢上各種培訓班，完全不顧孩子的興趣和休息。
孩子上初中、高中了，學習是第一位的，只要你學習好，其他都不用管。而一旦成績不理想，父母會焦慮不已，給孩子提出各種要求，而進入青春期的孩子往往會不滿意父母的控制，而父母的一句“我是為了你好”，則讓孩子無所適從，陷入抑鬱、叛逆等境地。
03 如何重建良好的親子關係，做好如下幾點中國沙盤遊戲實戰專家，結合自己20多年心理諮詢案例，用一個個沙盤療法，看清孩子內心深處的真實困擾，帶領他們走出親子衝突的困境。具體需要做好如下幾方面
1. 構建合理的認知系統
孩子是獨立的個體，他們有自己的理想和追求，家長不應該把自己的夢想強加在孩子的身上，對孩子有一些不合理的要求和控制，習慣批評指責孩子，這樣容易導致孩子自我否定、價值感低、安全感缺乏等，對孩子的身心健康極為不利。
對孩子最好的愛是尊重、引導，鼓勵他們遵從自己的內心。
2. 控制自己的情緒
父母是孩子最好的榜樣，父母積極向上，孩子則陽光上進；父母焦慮暴躁，孩子容易缺乏安全感。因此作為成人的父母首先要穩定自己的情緒，遇到問題先分析原因，比如有的家庭親子衝突是因為父母受原生家庭影響自身存在性格缺陷，有的家庭是父親缺位導致母親沒有安全感，從而孩子也存在問題；有的家庭是因為與祖輩住在一起，教育觀念不一致等等。針對不同的原因，找出有效的解決辦法。
3. 解決親子衝突的前提從父母不斷成長做起
教育的本質就是父母的不斷修行。絕大多數家庭親子衝突的原因是父母的問題，或者缺乏交流溝通，或者各自站在自己的立場看問題，而沒有站在對方的立場思考。作者在面對來訪者時，透過每個人在沙盤遊戲中的表現，從專業角度找出問題所在，引導家庭中每個成員積極溝通，說出自己的真實想法，並換位思考，提出積極的治療建議，親子衝突都能得到很好的解決。
作者在《親子關係的重建：用沙盤療法讀懂孩子的心》書中還提到，孩子不好好學習的原因是缺乏自驅力，父母要放手讓孩子做自己；培養孩子健全的人格，對孩子多鼓勵，讓孩子選擇自己的人生之路；父母是孩子成長的土壤，找到通往孩子內心的路，幫助孩子培養雙贏的人際關係。