有寶寶的家庭，最大的心願就是寶寶能健康成長，想要寶寶健康，吃飽並且吃好是非常關鍵的，現在物質條件普遍都非常好，吃飽已經不是問題，那麼如何吃好就變得非常關鍵，保證充足豐富的食物，滿足孩子全面充足的營養，提高自身體質。

但你知道嗎？有一些食物並不適合孩子，很難消化，但是很多寶媽卻不知道，很多寶媽單純的認為，貴就是好的！其實並不然，很多東西雖然價格高，味道好，在大人口中可能是饕餮盛宴，但是在孩子這裡未必是。

我們先來說幾個不適合寶寶食用的食物

1、螃蟹

螃蟹十分美味，深受人們的喜愛，尤其是每到秋冬季節，大閘蟹上市的時候，很多媽媽會買來給寶寶嚐嚐鮮。但這裡要提醒大家，給寶寶吃螃蟹，很容易給身體帶來傷害。

螃蟹是一種高蛋白食物，也是一種膽固醇含量較高的食物，寶寶身體機能還沒有發育完善，嬌弱的脾胃功能無法承受這樣的食物。

另外，有的寶寶是過敏體質，如果這類寶寶吃了螃蟹，有可能會身上起風疹或者出現其他過敏反應，情況嚴重起來可很嚇人的！

2、骨頭湯

骨頭湯補鈣，是老一輩傳下來的“補鈣神器”。想讓寶寶長得好，長得高，一定要給他多補鈣。

但是，骨頭湯並不適合給寶寶飲用，尤其是小寶寶。大骨頭中的鈣無法被人體吸收利用，小寶寶的腸胃發育還不完善，而骨頭湯是高鈣和高油湯品，寶寶吃了根本消化不了，更別說吸收其中營養成分了。鈣沒有補到位，還導致了消化不良，得不償失。

其實寶寶補鈣，正常按照標準喝奶粉，曬太陽，補充維生素D，這三點做到基本就沒有問題了。如果查出孩子缺鈣，吃什麼一定要聽醫生建議的，不要根據經驗隨便給孩子補。

3、蜂蜜

蜂蜜本身是非常有營養的，可以美容，還能潤肺止咳，是成人必不可少的滋補良品。而且蜂蜜的味道好，寶寶喜歡吃，有的家庭覺得，用蜂蜜替代糖給孩子吃，又能滿足孩子的胃口，還能給孩子滋補。

其實蜂蜜並不適合小朋友服用，尤其是未滿1歲的嬰兒。因為蜜蜂在採取花粉時有可能把被肉毒桿菌汙染的花粉和蜜帶回蜂箱中，使蜂蜜受到肉毒桿菌的汙染。肉毒桿菌芽孢適應能力很強，在100℃的高溫下仍然可以存活。嬰兒由於抵抗力弱，尤其是小於6個月的嬰兒，食入肉毒桿菌後，則會在腸道中繁殖，併產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。

另外，寶寶的味覺系統尚未建立完善，如果過早地品嚐帶有甜味的蜂蜜，會影響寶寶的味覺系統。而且蜂蜜能夠增加腸道潤東並縮短排便時間，所以寶寶吃蜂蜜之後容易引起腹瀉呢。

一歲以上的孩子，也要根據情況服用蜂蜜，如果孩子有性早熟的症狀，要儘量不吃蜂蜜，蜂蜜容易激發女孩性早熟。

除了以上三種食物外，還有一些食物也要謹慎進食。

奇異果、芒果等水果中含有致敏成分，有可能導致寶寶出現過敏反，一歲以內儘量不要給孩子食用。一歲以上可以試探性給孩子吃，確定孩子沒有過敏症狀以後，再給孩子正常新增；

鮮奶富含營養，但一歲前的寶寶卻不適用，主要是鮮奶中的酪蛋白質分子結構大，不易分解，無法為一歲以下的寶寶所吸收。一歲以前的嬰兒來說，母乳最好，否則應選擇配方奶，以完整的營養提供其發育所需養分。；

雞蛋白含有豐富的優質蛋白質，還有鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素，只是寶寶一歲前的消化能力還無法負擔這豐富的營養成分，加上蛋白中的成分容易引起過敏反應。因此，開始吃輔食的嬰兒建議只吃蛋黃，不吃蛋白，一歲以後再開始吃整雞蛋

爆米花、皮蛋等食物中含有化工元素，孩子吃了有可能引發鉛中毒，儘量少吃或者不吃；

醃製食品所新增的物質，對腸胃功能較弱的寶寶因無法順利代謝，同時也會影響孩子的味覺感官，而且醃製食物中含有的亞硝酸鹽是高風險的致癌物，儘量不要給孩子食用。

想要孩子健康成長，加上一定要在飲食上格外注意，很多東西看似營養，其實並不適合孩子過早食用。