關於“吃手”這個話題，很多寶爸寶媽覺得是個小事兒，如果不注意，可能就會變成大事兒！

一、六月齡前寶寶吃手是一種能力鍛鍊：

小於六月齡的寶寶不知道手是自己的，在偶然的機會注意到自己的手，將手放進嘴裡，感覺還不錯，吃得很香甜很滿足，這是寶寶的一種探索行為，不需要阻止。

小寶寶的手經常握拳，自己探索著放到嘴邊去品嚐，在這種反覆探索“手到口”的動作中，不斷鍛鍊著寶寶“手到口”的協調能力。漸漸的，寶寶能準確把手放到嘴裡，為以後能準確把勺子喂到嘴裡打下基礎。

二、六月齡後吃手會有危害：

A.六月齡以後，寶寶如果已能準確將手放進嘴裡了，在寶寶吃手的時候，大人最好將手拉出來，幫助寶寶改變吃手習慣，否則寶寶的手會慢慢的吃出老繭或變形。（注：四個月可以開始用牙膠，但要注意經常清洗。）

B、寶寶小手常放在嘴裡吃會影響出牙，時間一久會引起牙齒排列不整齊。

C、如果寶寶養成了吃手的習慣，不僅影響寶寶的身體健康，長大後，也容易產生緊張、焦慮、自卑、抑鬱等不良情緒情感，影響心理健康。

三、怎樣做，可以讓寶寶改掉吃手習慣呢？

以下幾種方法供寶爸寶媽參考：

1. 不要強調吃手。不要把寶寶手從嘴裡拿出來後，就強調說：“不要吃手”，這樣的言語會形成反效果，反而讓寶寶覺得吃手會引起關注，而喜歡上吃手。

2. 轉移注意力。當寶寶吃手時，寶爸寶媽可以給寶寶一塊磨牙餅乾，或者給寶寶一個玩具，轉移他的注意力，從而達到不吃手的效果。

3. 多陪伴、關心寶寶。要為寶寶營造一個溫馨、舒適、寬鬆的成長氛圍，多陪伴寶寶，比如一起玩遊戲，講睡前故事，給寶寶讀兒歌，讓寶寶感覺自己不孤單。

4. 讓寶寶吃“苦頭”。有的寶媽在寶寶手指上塗抹芥末、辣椒、黃連等刺激性食物，讓寶寶吃到“苦頭”而改變了吃手習慣。（有點狠呀！）