很多人都有午睡的習慣，這也是好多家長對孩子的要求之一，可實際上卻是很多孩子都不喜歡午睡，而且即使到了下午後的精神狀態也還是不錯。

但是，就是因為午睡的問題，還是沒少引起矛盾。

媽媽強迫孩子午睡，卻換回來孩子身高的發育損失

田女士有個七歲的兒子，小孩十分頑皮，從小在幼兒園的時候就是不喜歡午睡，現在上小學了，對媽媽提出的午睡要求還是不能做到。

三番五次的下來，這也是徹底把媽媽給激怒了，田女士對著兒子直接就是一頓暴打，經過這次後，兒子真的聽話了，再也沒有抗拒過媽媽提出的午睡要求，而且就算是實在睡不著，也會乖乖地閉眼躺在床上。

這一揍讓孩子的午睡堅持了兩年的時間，可是兩年後，媽媽卻發現兒子出現了一些異常情況。

兒子之前的發育還算不錯，可是現在的發育情況卻是停滯不前了。

媽媽見此情況也是不敢再大意，趕緊的帶孩子去醫院做相關檢查，再加上醫生後來的詢問後，才了解到孩子之前的身體情況和孩子媽媽強迫睡午覺的行為，大聲地訓斥孩子媽媽的行為太無知了。

像是案列中這樣不喜歡午睡，但是狀態又很好的孩子，強迫他們睡午覺就會使得他們夜晚入睡的時間變晚，同時也是減少了深度睡眠的時間。

這已經算是強行的改變人體生物鐘的行為了，正是這種錯誤行為，才嚴重影響孩子的發育。

借用醫生說的話就是：“強迫孩子睡了兩年的午覺，結果卻換回來5cm的身高損失。”

田女士聽到醫生的解釋後，顯得非常疑惑，因為自己一直看到的都是午睡有利於身體發育，怎麼到了自己兒子這，卻反倒變成不好了。

以沒有午睡習慣和堅持午睡的孩子作對比，看他們長大後的體質如何？真相實在打臉

根據美國兒科學會以一百多名孩子作為樣本的調查統計來看，其實兩者之間在健康程度、智力發育和相貌等方面，並沒有什麼差異。

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所以，針對那些不願意睡午覺的孩子，家長可以根據情況放鬆看管要求：

精神狀態好，不午睡也不犯困的孩子

午睡的目的就是放鬆孩子的大腦，為下午的工作和學習做準備，但是有些孩子天生就是大腦發達、精力充沛。

所以，午睡對這類的孩子來說就是多餘的了，就比如本來不餓，卻還要硬往嘴裡塞吃的一樣，這就容易引發反向的影響了，造成負面作用。

所以，如果家長髮現孩子對於午睡有強烈的牴觸情緒，而且在不影響學習的前提下，就別再逼著孩子了。

午睡影響晚上睡眠的孩子

相關研究機構表示：“人體內有自己的生物鐘，這是根據自己的生活習慣和外界環境而形成的。”

​比如促進發育的生長激素就是晚上才會分泌的，白天睡得多了，晚上睡不著，肯定也會多少受些影響。

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強迫午睡，可能會適得其反，一定要多多注意

1、影響孩子的大腦適應程度

大家應該都有過那種“半睡半醒”的狀態，等醒來後還會感覺頭疼，需要好一會才能好過來。

而強迫孩子午睡，就會使得大腦的興奮神經無法放鬆，導致出現類似狀態。生理學上來看，這就等於是干涉人體發育。

2、影響孩子情緒

孩子不想睡覺，可是又迫於壓力不得不睡覺，這也容易導致孩子的心理出現變化，比如出現暴躁或者焦慮等等。

綜合來看，午睡這個習慣肯定是沒錯的，但是也要分情況來定，家長也不應以自己的想法胡亂指揮。