“娃娃小，不知道冷熱！”
“有一種冷，叫你媽覺得你冷！”
對寶Bora說衣服穿多少都是由家長決定的，
給寶寶穿衣服，
穿多穿少都會生病。
到底穿多少合適呢？
天氣轉冷後，捂熱綜合徵的小患兒開始出現了。捂熱綜合徵又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合症”，或“嬰兒悶熱綜合症”。
專家提醒：1歲以內的嬰兒，如果出現大量出汗、臉色發紫的情況，應及時檢查是不是捂得太熱了。
以下內容建議收藏：
01
宜秋凍，緩加衣
常言道“春捂秋凍”，對寶Bora說，這樣做也是對的，如果不鍛鍊體溫調節系統，調節能力就會日趨退化，因此，一定要讓寶寶在一定的氣溫環境內通過調節自己的體溫來適應氣溫的變化，正好從秋天開始，慢慢增加衣物，讓寶寶逐漸適應寒冷的天氣，這樣既可以鍛鍊寶寶的耐寒力，又可以提升寶寶的抗病能力。
02
防過暖，少穿衣
中國古代醫書有：“兒童始生，肌膚未成，不可暖衣，暖衣則令筋骨緩弱，宜時見風日，若都不見風日，則令肌膚脆弱，便宜損傷。”即是說，新生兒衣服不能穿得太多，還要多帶寶寶到戶外，讓他適應外界寒暖的變化，自己調節體溫，否則會體弱多病。
03
心胸要涼
穿得厚重臃腫，會壓迫胸部，影響正常呼吸與心臟功能，還容易造成寶寶心煩與內熱。
04
頭部要涼
人體的熱量有1/3是由頭部散發的，頭熱容易導致心煩，頭暈而神昏，所以中醫認為，頭部最容易“上火”。保持頭涼，寶寶則神清氣爽。
05
臍周要暖
腹是脾胃之所，腹部受涼，會導致寶寶腹痛，損傷脾胃，影響營養物質的消化、吸收，中醫還認為，脾胃與免疫功能有關，對疾病的防治有重要意義。
06
媽媽的觀念要新
別總想著“千萬別凍著寶寶了”，而要時刻想著“千萬別熱著寶寶”了。
07
不輕易加衣
每天關注天氣預報，及時了解天氣變化，如果天氣跟頭一天沒多大變化，別輕易給寶寶新增衣服。
08
根據當天最高氣溫(中午)穿衣
實在擔心寶寶受寒，就套件馬甲吧，時常察看寶寶的手，後頸部，以溫熱無汗或微汗為準，如果已經捂出汗了，那就是衣服穿得太多了，這樣很容易發生感冒和其他疾病。
09
穿衣厚度有年齡差別
不會走路的小寶寶，可比照您安靜狀態下，感覺不冷不熱時的衣著，如果寶寶會走會跑，就要比您少穿一件為宜。如果寶寶身體虛弱，可以比平時多穿一點。
10
腳底要暖
寒從腳起，腳部是陰陽經穴交會之處，面板神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方之一。注意寶寶的足部保溫，能更好地適應外界氣溫的變化。
11
運動前減衣服
寶寶的運動量增大了，穿衣就要隨之靈活掌握了。最好給寶寶穿吸汗、透氣性好、寬鬆、適合的運動服。在寶寶準備運動前就適當減掉一些衣服，別等到出汗時再減。萬一出了汗，先擦乾汗再換上乾燥潔淨的衣服。
12
外出時加件外套
天氣轉涼，帶寶寶外出，別忘了帶上外套和長褲，即便是很近的地方，也應做好防風保暖工作。從外面回家後，先別急著給寶寶脫外套，讓寶寶稍微適應一下室內的溫度，再脫為宜，以防進門後脫衣著涼。
如果覺得上述內容太過複雜，給個簡單易行的穿衣原則：
和孩子爸爸穿的差不多就行啦！
判斷孩子穿的是否合適別摸手，而要摸摸脖子。
光溜就是合適，黏糊就是有汗穿多了。或者你跟著孩子跑跑，看能你能穿住多少衣服。
家長好心的一捂，會捂出這麼多問題。把這篇小文拿給老人看看，也不要一次到位，減一件是一件是吧！
End