大家好，這裡是新陽光育兒。不知道各位爸爸媽媽有沒有對下面這幾個場景有似曾相識之感：孩子放學回家了，自己催促孩子寫功課，孩子卻總是拖拖拉拉不肯動手，非要自己來個獅子吼才肯不情不願去寫作業；或者是孩子老是跑跑跳跳，不注意自身安全，家長好言好語相勸不聽，非要爆吼一頓才肯乖乖聽話。

有媽媽非常無奈的感慨自己：生娃前是溫柔的小仙女，生娃後就變成悍婦，原本的輕聲細語面對調皮的熊孩子分分鐘變成瓢潑大“語”。

那麼有沒有什麼辦法可以做到家長不吼不罵孩子，孩子也也願意乖乖聽話呢？

要做到這一點，首先我們要弄清楚孩子為什麼不願意聽家長的話。

心理學研究顯示：孩子會有三個叛逆期，第一個叛逆期發生在孩子2-3歲的時候，又稱為“寶寶叛逆期” ，這個時期的寶寶叛逆表現是“打人”，他們會透過這個行為表達自己反對的意見，表達“不”的意識，也是孩子和家長最早的意識分離，他開始形成自己的想法和態度。

第二個叛逆期則出現在孩子6-8歲時，也稱為“兒童叛逆期”，這個階段的孩子會覺得自己是個小大人了，一方面孩子變得任性不講理，喜歡和父母對著幹；另一方面又十分依賴父母，愛哭、嬌氣。

第三個叛逆期就是孩子12-18歲時，青春叛逆期。這個階段是孩子世界觀形成的關鍵時期，其個性和創造性都恣意發揮，伺機張揚。而由於孩子身心發展、所受教育的侷限，他們形成的諸多想法並不成熟，需要家長的正確引導。

我們發現，孩子喜歡和家長對著幹產生叛逆表現的本質原因是孩子有了自我意識。

在這個階段孩子對事物有了自己的想法和看法，也就有了自己的主見，因此和爸爸媽媽也就會產生不一樣的意見，而在這個時期若使用了不恰當的溝通方式，就會造成雙方的衝突矛盾。

那麼，家長應該在孩子叛逆期內應該如何做呢？

我們必須先明確一個點，就是不要試圖用吼叫的方式讓孩子服從，這樣的方式只會讓孩子口服心不服，而且長期吼叫，也會讓孩子對家長產生畏懼。

1.寶寶叛逆期

對孩子的無理取鬧不要予以積極迴應

當孩子因為自己的某個願望沒有達到而哭叫時，家長千萬不要心軟繳械投降，要溫柔而堅定地堅守自己的原則，疼愛孩子但不溺愛孩子。

因為一旦孩子在哭鬧後得到大人的滿足，他就會認為哭鬧可以達成自己的目的，以後就經常用這種手段威脅父母了。

教孩子正確表達自己的情緒

孩子亂髮脾氣，家長首先要穩住自己的情緒，要清楚所有的一切都是因為孩子情緒失控，不是他們的真實想法。家長要幫助孩子化解負面情緒，鼓勵孩子正確表達自己的情感，讓孩子明白什麼是生氣、什麼是難過、什麼是開心。當他們生氣時，要說出：“我生氣了”，而不是用武力或言語攻擊來表達。

鼓勵孩子的自主性

兩歲的孩子已經有自我意識了，他們已經可以按照自己的意願去行動。父母也就不要一味地命令孩子按照自己的想法來命令孩子了。在允許的範圍內，鼓勵孩子去探索，自己做決定，自己動手。

2.兒童叛逆期

停止嘮叨

很多爸爸媽媽總是擔心孩子這孩子那，天天跟在孩子屁股後面嘮叨。現在應該馬上停止這種做法，哪怕不管。嘮叨會加重人煩躁的情緒，而且起不到絲毫效果，我們為什麼要做這種吃力不討好的事情呢？

學會每天發現孩子一個優點

當孩子開始叛逆的時候，爸爸媽媽可能看到的都是孩子的缺點。但是我們要始終相信即使孩子看起來已經無可救藥了，他身上依然有閃光點。作為父母，要嘗試每天發現孩子一個優點，並表揚它，這樣可以有效緩和親子關係。

向孩子示弱

家長不必在孩子面前設立一個無所不能的形象，可以適當向孩子示弱，比如：“現在爸爸媽媽面臨著很大的壓力，可能沒辦法像以前那樣管你了。相信你可以管好你自己。”甚至可以向孩子請教一些問題。這樣孩子意識到自己長大了，要對自己負責，對待自己的生活學習也會更認真。

3. 青春叛逆期

青春叛逆期的孩子相比前2個階段，是最難管理的。一方面因為孩子的身體快速發育，體格漸漸成熟；另一方面孩子已經有一定的生活經歷，各個方面都形成了自己的認知和判斷。

在青春叛逆期，孩子最容易出現2大問題，第一種問題就是成癮，比如抽菸、吸毒、賭博、網癮等；第二種就是孩子叛逆，比如摔門、大喊大叫等。綜合各種心理學研究我們發現，這兩種情況都與孩子的父母有關係。成癮性人格來自父親的關係不好，叛逆的情緒來自於和母親的關係不好。

母親太容易焦慮或者大喊大叫的時候，孩子就會特別容易變得暴躁，情緒不穩定；而父親如果對孩子的關愛不夠，或者父親特別兇、不講理，那麼孩子就很可能會有成癮性人格。

所以要想幫助孩子度過叛逆期，家長要做好以下3件事。

1. 改變你們之間的溝通模式

停止嘮叨你的孩子，同時也請停止權威壓迫式的命令式對話模式，類似：“你怎麼還不xxxx”，“你不聽話是想氣死我嗎”.......這樣的話說出來只會激發孩子的脾氣，平等的和孩子對話，以同事朋友的立場看待孩子，可以嘗試這樣和孩子溝通：“雖然你xxxx，但是我個人覺得xxx更好”，“我覺得你的想法很好，有xxx亮點，但是我們要一起看下是否可行”......這樣的溝通模式會讓孩子覺得自己被重視，自己的個人觀點得到認可。

2. 多關心孩子

很多孩子叛逆是想要吸引父母的注意力，可能由於平時很多父母工作太忙，只給孩子提供了物質，卻忽略了孩子的精神需求，所以家長要有意識的觀察孩子的狀態，瞭解孩子內心深處的真實情感，莫讓父愛母愛缺位。

3. 允許孩子試錯

孩子叛逆本質上是自我意識的覺醒，家長不必太過擔心。充分給予孩子嘗試的機會，孩子只有自己去嘗試了，他才知道什麼是對的，什麼是錯的，什麼是好的，什麼是壞的。年輕的時候吃點小虧，長大以後才不會吃大虧。

在涉及到一些重大是非問題上，比如早戀、賭博、沉迷網路荒廢學業等，家長如實在處理不了，要學會向專業人士機構，包括經驗豐富的中學老師、親子關係指導師等，他們可以幫助父母一起去解決這個問題。

總結：孩子叛逆是很正常的現象，也是孩子長大成人必經的旅途，家長不必過於慌張，教會孩子溝通技巧，關心陪伴到位，讓孩子自主選擇試錯，只要大方向沒錯，就不必過於焦慮。