“我有一個兩歲的兒子，快三歲了。這個傢伙的委屈是不正常的。首先是一個問題，因為他吃得很好，但是最小的人只摘蔬菜。我也不吃水果。我試圖以某種方式餵食它，並試圖撫慰和責罵我，但這沒用。這些孩子應該如何應對？如果您有應付兒童飲食的訣竅，請告訴我！”

折磨父母的孩子有各種各樣的食物抱怨。有些孩子不只吃餅乾，也不吃餅乾，但也有一些孩子追著一碗米飯，想知道是否應該吃點東西。

圖片= iClick Art

當這些孩子看，媽媽和爸爸開始擔心他們是否是營養不足或對身體有害。因此，我們的育兒解決方案將按型別檢視兒童的飲食習慣，並告訴您如何應對。 型別1。我的嘴裡只有食物。 解！ 只嘴裡有食物的孩子經常不學習如何正確咀嚼。 如果孩子咀嚼得很好並且不能吞嚥，我想再喂一點，所以我將它切細或磨碎以餵它。但是，這種瑣碎的行為可能會成為一種習慣，並導致您長大後才能練習咀嚼。請記住，養成適當的飲食習慣，而不是在幼兒時期吃多少，這很重要。可以透過遊戲來顯示孩子進食時從側面移開嘴巴，或者透過咀嚼來玩耍。 型別2。只挑選蔬菜。 解！ 蔬菜經常被拒絕，因為它們不習慣獨特的風味或質地。此外，蔬菜不容易餵食，因為必須充分咀嚼。在這種情況下，請儘可能切碎蔬菜以將其隱藏起來，將其與您喜歡的食物混合，然後煮熟。如果您的孩子喜歡吃肉，則可以將蔬菜放入肉丸或油炸或湯圓中。 型別3。我不吃水果。 解！ 一般來說，兒童對酸味水果有很強的抵抗力。在這種情況下，請離開水果幾天，然後以成熟而不酸的水果重新開始。由Jugeona水果布丁製成的，它如何餵養dajyeoseo與純酸奶混合。 型別4我拒絕吃肉。 解！ 即使是隻愛吃肉的孩子也很擔心，但吃肉不均會成為一個問題。在肉類飲食不均勻的情況下，原因通常是氣味或質地。與蔬菜一樣，用肉湯熟悉其香氣和味道。在烹飪之前，要去除浸泡在冷水中的皮特穆爾肉，這可能是去除孩子不喜歡的氣味的一種方法。 型別5。我不會吃，只是給餅乾加糖。 解！ 沒有吃一頓飯吃零食的時間bureuni ，當你餓的時候是甜食的誘惑惡性帶回領先。在這種情況下，您必須設定一個規則，即飯後吃零食。如果您突然發現難以停止零食，請嘗試更改零食的型別。給一些零食，例如干地瓜，但要調整量以免吃得過飽。 型別6。他們說，即使他們吃的量是其他孩子的一半，他們也會吃飽的。 解！ 您的飲食比同齡人少，因此您需要節食，以減少卡路里的攝入。紫菜飯，炒飯和牛肉飯是代表性的食品，即使少量吃也會增加卡路里。最好透過喂糯米而不是難以消化的雜糧來補充能量不足。但是，如果您的飲食比同齡人少，並且體重減輕，則增長可能會延遲。糾正飲食習慣也很重要，但應優先考慮諮詢專家以找出原因。 型別7他們說他們不喜歡新食物。 解！ 使用他們熟悉的選單來準備您的孩子第一次熟悉的食物。例如，如果您使用草藥，則可以用土豆餵它們。透過在您的孩子最喜歡的角色的一碗中為他們服務，或者透過與家人一起吃飯時表示新食物既美味又美味，來吸引注意力也是一種技巧。給孩子吃新食物時，請不要嘗試並假裝不吃，過一會兒，改成其他食譜，讓他有機會再次看到它。 型別8。即使吃完了，我也不找米飯。 解！ 確保除了飯菜外沒有太多的零食可吃。如果您的孩子的體重正常增加，這不是一個大問題，但是您需要幫助他的孩子對食物產生興趣。與孩子一起製作簡單的食物或將其送至日託中心等機構與同齡人一起吃飯以引起人們對食物的興趣是一個好主意。如果即使您平時只吃少量零食也不想吃東西，那麼這不僅僅是飲食習慣的問題，建議您諮詢專家。

我們的iNews Chloe編輯

諮詢_

像成年人一樣，孩子對食物也有喜好。如果食品的孩子的感情很嚴重，不要緊張，並看著他們吃了大約兩個個星期。接下來，您需要分析如何製作營養豐富的飲食。這比強迫自己不喜歡的食物要有效得多。另外，父母必須注意兩件事，以應付孩子的不滿。首先，管理您的用餐時間。瞭解情況和孩子的情緒發展，請考慮在輕鬆的氛圍中享用一頓美餐。嚴厲責罵或強迫進食可能適得其反。每餐1分鐘的時間要20至30分鐘才能吃完，幾分鐘，零食在早上和下午給兩次，一天的卡路里攝入量為15％到20％，注意不要超過。第二，確定食物偏好。如果您的孩子對食物的偏愛被忽略了，就更有可能成為挑食的習慣。食物的偏好在3-7歲左右完成，但是即使是24個月以下的兒童也需要努力改善他們的偏好。對於您不喜歡的食物，請使用其他食譜使它們柔軟可嚼。您需要知道的提示！為飲食不好的孩子嘗試各種方式！ 1.讓您的孩子幫助您計劃膳食選單。和孩子一起從商店選擇新鮮的水果或蔬菜。2.孩子喜歡的時候，給孩子們提供熟悉的食物。3.以使您的孩子開心的方式進行裝飾或烹飪和服務。4.不要因為孩子拒絕新食物而放棄。您的孩子應該嘗試至少10-15次以接受新食物。他們沒有強迫他們吃東西，而是不斷暴露它們，即使孩子不碰它們。這有利於賦予新的食物，如您的孩子喜歡的人，並從誰最接近家長更好地給你的孩子。5.定期提供餐點和小吃。孩子們喜歡在適當的時間間隔進餐。飯前1小時不提供果汁或零食。6.成年人正在吃食物（特別是孩子們不喜歡的食物） jugeona分發出去，不要用力。7.當您的孩子感到飢餓時，應給予食物。如果您不餓，請不要強迫食物。8.不要因為孩子的錯誤飲食習慣而生氣或受到懲罰。孩子們也會反抗父母的強迫反應。9.透過談論除味道以外的食物的其他方面（例如食物的顏色，形狀，香氣和質地），引起對食物本身的興趣。10.早餐，午餐和晚餐沒有區別。不必只吃早餐。11.如果你的孩子不喜歡某些新增劑的味道，不僅提供食物字面直客源。12.甜點不予獎勵。甜點還可以作為健康食品，例如水果和酸奶。