天冷了，寶寶咳嗽是很常見的現象，很多家長希望在寶寶咳嗽的時候不用給寶寶吃藥，其實烤橘子就是個不錯的選擇！

不知道朋友們有沒有聽說過烤橘子，就是將橘子放在爐中烤熱了再吃。

這可不是什麼黑暗料理哦，這其實是民間一種流傳已久的治療咳嗽的良方。

今天偷懶了，放在空氣炸鍋裡面搞定的！不過味道還是很不錯的，孩子吃了完整一個！

烤橘子為什麼能夠治療咳嗽呢？

其實烤橘子能治咳嗽的作用終究還是要得益於橘子皮。橘皮透過火烤，燥烈之性消除而藥性仍存，也就是鮮橘皮在火的作用下短時間變成了陳皮;由於鮮橘子水分較大，火烤橘子就等於單味陳皮水煎，陳皮煎劑對支氣管有擴張作用，能治療咳嗽氣喘;橘子的果肉含有豐富的維生素C，而陳皮煎劑與維生素C並用，能增強抗炎作用，能抵抗支氣管的炎性反應;橘皮內的橘絡，則能通絡﹑化痰﹑理氣﹑消滯。

烤橘子的具體做法。

取橘子一個，顏色微微發紅的略好一點。然後把爐灶的煤氣開啟，調至中火。把筷子插在橘子上，將橘子放在爐灶上烤，很快，接觸火的地方，就會變黑，要用筷子反轉橘子，讓其他地方接觸火苗。等橘子全部黑的時候，就可以閉火了