寒冬已至，剛上幼兒園的童童又叫不起來了，媽媽一叫他就哭哭嘰嘰，怎麼也不肯離開溫暖的被窩，眼看著童童上幼兒園要遲到了，媽媽是又急又無奈，是啊，寒冷的冬天，我們大人都起床困難，若非有工作催著，也是要賴床的。

為了讓孩子起床，媽媽們使出了渾身解數，要麼獅子吼、要麼掀被子，要麼一遍一遍催促孩子，殊不知，這幾種方法屬實不可行。

孩子雖小，但已經有了害羞意識，家長衝進來就掀起被子孩子會有種不被尊重的感覺，潛意識裡覺得很不安；

再者安靜的睡眠狀態下，孩子突然被大吼，很容易嚇到孩子，影響孩子一天的情緒；

一遍一遍催促，孩子早上睡醒之後不開心，沒有胃口、全身沒力氣，一天都無精打采的，冬天孩子賴床不起怎麼辦？這幾種方法用起來，最後一招很重要。

一、光線叫醒法

早上臥室光線較暗，叫醒孩子之前先把窗簾開啟或者將燈開啟喚醒孩子的視覺系統 ，視覺系統一旦被喚醒，孩子起床就會容易的多。

二、撫摸叫醒法

到了該起床的時候，過去親親孩子的小臉，捏捏孩子的小手，俯下身抱抱孩子，摸摸孩子的後背，不用多久孩子就會開心愉快的起床了。

三、美食叫醒法

小孩子對美食基本上都是沒有任何抵抗力的，媽媽可以將美味可口的早餐端到孩子面前，使香味飄進孩子的鼻子，在美食麵前，沒幾個孩子能抵擋得住。

孩子賴床最重要的一點：運用墨菲定律，培養孩子的時間觀念，孩子們不能按時起床也是有原因的，父母的計劃再完美，可總也比不上變化來得更快，就如同"墨菲定律"一般，有時候越是想要避免某種情況，可這件事應該發生最後就還是要發生。

因此，培養孩子的時間觀念尤為重要，尤其要注意以下兩點。

一、給孩子量身定製

給孩子制定計劃還是為了切實培養孩子的時間觀念，那就應該從孩子的實際情況出發，認知心理學認為，每個人的時間觀念與自身的時間知覺密切相關。

大部分孩子3歲開始萌發時間觀念，7歲之前的孩子對短時間的估計不夠準確，多變且不穩定，可以巧妙利用定時器讓孩子難以感知的時間距離變得可控，以時間段結束時用聲音的方式提示孩子，是培養孩子養成良好時間觀念的好方法。

就像孩子起床，可以提前5-10分鐘告訴孩子：“還有5分鐘就要起床了哦”，然後在旁邊放個計時器，給孩子一個心理準備，當定時器響起的那一刻，孩子就意識到5分鐘到了，自己該起床了。

二、讓孩子參與進來

父母制定計劃的同時讓孩子一起進來共同參與，會讓孩子感覺自己受到了尊重，自己不再只是執行者，小孩子那種榮譽感就會深深的體現出來，對待計劃也會格外認真，不用催促自己就會主動完成。

就像孩子睡眠問題，可以讓孩子自己制定自己晚上幾點睡，第二天早上幾點起床，父母只需要告訴孩子到時間點了，孩子會非常高興的完成。

每個孩子都是小天使，家長需要悉心培養，用智慧找到孩子出現問題的原因，然後想出有效的方法進行解決。