秋分已經過了7天，天氣驟涼，很多家長肯定會和我一樣操心給好孩子做各種合口的飯菜，我也和大家，每天都會把我給孩子做的菜分享給大家！而最近我發現很多家長特別喜歡給孩子喝牛奶和骨頭湯，其實不能說這些家長不對，但是每天給孩子喝牛奶和骨頭湯怕孩子消化不了，我們時常需要給孩子喝一些能促進腸道吸收的飲料，這樣才能使孩子健康的成長！

而今天我給大家推薦的一道湯，是我家孩子從小喝到大的一種飲料，多給孩子喝這飲料，還能提神補腦不犯困，這湯就是玉米汁。玉米汁不僅清香可口，而且還是非常有營養的一款飲料。玉米中還含有豐富的鐵、鈣、鎂等等礦物質，而且玉米中含有的營養物質不需要胃酸分解就可以直接被腸道吸收，所以多給孩子喝這湯，能給孩子補充充足的營養，孩子上課也就不會犯困了。接下來我就把這道非常好喝的玉米汁分享給大家，做法很簡單，一般只需要10分鐘就可以做好。

所需的食材準備：新鮮玉米粒200克、煉乳20克、蜂蜜10ml、清水適量。

玉米汁的製作方法：

1.首先將新鮮玉米粒清洗乾淨，然後將玉米粒放入到鍋中，大會將水煮開後，將玉米粒過涼水即可備用。.

2.將玉米粒和涼白開放入到攪拌機中，攪拌2分鐘後，將攪拌好的汁水進行過濾，留汁水備用即可。喜歡喝濃稠的就少加一點水，根據您自己的喜愛進行調節。

3.將煉乳和蜂蜜放入到玉米汁中，攪拌均勻即可飲用，如果將做好的玉米汁放入到冰箱中冷藏1小時，口感會更佳。如果家裡沒有煉乳的，可以不用放，煉乳只是增加了一點香味，不會影響玉米汁的口感的。

廚房祕笈：做玉米汁時，必須要用新鮮的玉米，不可以用幹玉米或者玉米碎，這樣做出來玉米汁會缺少清香味，而且還會使做好玉米汁不濃稠！玉米必須要先煮熟在打成汁，不可以打成汁後在煮，這樣會使玉米汁的香味流失！