我堂哥家的閨女從小就容易感冒，只要受了點風就會咳嗽，平常都不讓出門，進入冬天后就更加不讓她下樓了，把我小侄女悶得難受，每天就只是待在家和弟弟玩，要不就是看手機。
看上去好像是除了悶一些也沒什麼不好，但其實這種做法是錯的，一直待在屋子裡不僅會讓孩子的心情變差，對身體也不好，這也就是為什麼老人常說冬天要帶孩子曬曬太陽的原因，曬太陽可是好處多多噢。
曬太陽對身體好首先就是對身體好，一個最直觀的對身體好就是補鈣，在孩子骨骼還沒有發育完全期間多帶孩子曬太陽可以促進孩子的骨骼發育，讓身體更強壯。
另外，還可以增強抵抗力，並且多接觸新鮮空氣，也有利於肺部健康，不待在家裡多出門看看綠色植物對孩子的視力也有好處。總之，曬太陽對身體是非常有益的。
曬太陽對心情好除了對身體好外，曬太陽對孩子的心情也好。冬天裡人本來就容易慵懶，一直待在屋子裡對於成年人都會受不了更何況是好動的孩子呢！
想象一下，在寒冷的冬天，太陽高高掛起，孩子在陽光下感受著溫暖，整個人都暖融融的，他的心情肯定也會跟著好起來。
室外曬好還是室內曬好那麼曬太陽該怎麼曬呢？是在室內曬好還是室外好呢？其實曬太陽之所以能夠補鈣就是因為紫外線可以促進人體中的各種物質進行轉化，從而達到補鈣的效果，而在屋裡隔著玻璃是很難接收到冬日裡太陽的紫外線的，所以曬太陽還是要在外面的好。
在外面曬太陽不僅能夠補鈣，還可以讓孩子進行適當的鍛鍊，多和他人進行交流，比在屋子裡好太多。
曬太長時間好那麼應該曬多長時間好呢？冬天的太陽不是說有就有的，好不容易遇到陽光明媚的日子，媽媽們肯定想要孩子多曬會兒太陽，但是並不是曬的時間越長越好。
對於不到2歲的寶寶，媽媽們就適當的帶孩子曬一兩個小時就可以了，而2歲以上的孩子可以多曬些時間。
但要注意不要讓孩子出汗，一旦發現孩子有薄汗的時候就要帶孩子回家，畢竟冬天即使有太陽也是有風的，孩子出了汗受風很容易著涼感冒。
冬天讓孩子悶在家只會越悶越難受，適當地出門曬太陽才是正確的冬日養娃方式，媽媽們也挑一個好天帶孩子曬太陽吧！