隨著二胎政策的開放，到底要不要生二胎？多子多福？還是隻生一個好？頭胎和二胎相差多少年比較合適？在準備二胎的時候，需要考慮哪些方面的問題？

兩胎之間間隔幾年

前兩天，後臺有寶媽提問，自己30歲了，大寶剛剛四歲，家裡人一直在催促生二胎，可是自己還是沒做好準備。要二胎的話，需要哪些準備？兩個孩子的歲數相差多少是最佳組合？怎麼樣考慮是不是應該要二胎。今天芽芽媽就梳理一下，聊聊關於二胎這些事。

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1~2歲

好處：很多媽媽認為，只要生了大寶，就可以繼續生二寶，因為生個頭胎，所以在生產方面會比較容易；

還有人認為，兩個孩子年齡相差越小，他們在一起更默契，一起上幼兒園、一起考試、一起上學，更好帶一些，也比較好管理。

其實，這個年齡差並不是最好的，如果在餵養大寶的時候，懷了二寶，對於母乳餵養來說，是非常不利的。

壞處：首先，哺乳期內如果再次懷孕，最好不要繼續母乳餵養，對大寶寶和小寶寶都是最好的選擇。

有研究提出：懷孕的時候，哺乳會刺激“催產素”的分泌，是一種會讓子宮收縮的激素，而不正常的宮縮，會對胎兒的健康有影響。

其次，哺乳期懷孕，奶水會逐漸慢慢變少。因為奶水是經由荷爾蒙及反射作用產生的，而泌乳的激素或者媽媽身上其他荷爾蒙會抑制卵巢的活動，所以母乳餵養會延遲月經的來臨。

第三，哺乳期懷孕，腹中胎兒需要母體提供更過的營養物質，在提供這部分營養物質的同時，母乳的營養成為也會會逐漸下降。

更重要的是，哺乳期懷孕，會影響寶媽的身體恢復，造成傷害，會提高他們流產、急產的機率。

美國兒科學會：如果一個孩子在18個月的時候，媽媽再次懷孕，二胎的早產、低出生體重的風險約為產後兩年左右再懷孕的1.5倍。

美國田納西大學心理學家基德韋爾透過研究表明：如果寶寶之間的間隔年齡小於2歲，孩子對爸爸媽媽的看法會更加負面。

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3~4歲

此時，大寶如果在上幼兒園，對弟弟妹妹的出生有了更深刻的理解，如果引導的好，很有可能可以協助媽媽做日常的好幫手。而且兩個人可以一起玩耍，有助於加深手足之情。

目前，醫學上公認，兩個孩子3~4歲為最佳時間段，頭胎之後最好休息18~24個月再懷孕。

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5歲以上

五歲及以上，不僅孩子之間會產生隔閡，而且對於媽媽來說，如果是高齡產婦，很有可能在懷孕的時候面臨難產等風險。

二胎前考慮的因素

生二胎之前，不論是經濟因素，還是個人的身體狀況，都需要提前考慮。

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經濟因素

現在，生養一個孩子的教育成本也在增加。父母不僅要為他們提供穩定的家庭環境，同時，紙尿褲、奶粉、玩具等物質條件，也是寶寶順利成長的外在因素，如果經濟條件允許，那麼寶寶的生長、成長過程也會比較順利。

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心理和身體因素

生育對於媽媽來說，損傷是不可避免的，在恢復之後，身體可以允許的時候，再考慮懷第二個寶寶，建議在第二次備孕前一定要做全面的身體檢查。

生完寶寶，媽媽的心理健康也需要關注，如果還沒有做好心理準備，那麼也不可草率懷孕。

美國田納西大學心理學家基德韋爾透過研究表明：通常產後3~6個月之內，或者1~2年內，產後抑鬱症會自行恢復。

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看護人

如果是職場媽媽，全天候24小時的陪伴是不現實的，因此，在考慮二胎之前，一定要確認家中是否有其他看護人，可以給予寶寶足夠的關心和照看，減輕媽媽的負擔。

其實對於父母，最好的寶寶年齡差，就是你的身體與心理都準備好的時候！芽芽媽覺得，以上結論既然是專家經過精良的實驗設計和大量人群得出的研究結論，相較於一般人的自我感覺而言，更具權威性和有效性。

不過，這個時間段雖然較為合理，但也不需要去過分遵守。風險預估雖然重要，但也只是眾多考慮因素其中之一。

所以，各位寶媽如果計劃要生二胎了，只要盡力做到與第一次生產相隔想要的時間就好，這個資料僅作為參考。

你覺得二胎差幾歲最合適？

參考文獻

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